vlcsnap-21522125512.png [ 122.57 Kio ]
tonio69 a écrit:18kg en 1an et demi?biien.
Les perf sont pas mal aussi ^^.
Pour ta diete,tu prend des supplement?
quand j'ai commencé j'étais à 61kg, maintenant je suis à 79kg pour 1m77.
5 mois je suis bien passer de 7rep 130kg a 10rep 160kg . cette progression est si extraordinaire que ca?
yates41 a écrit:oui mais comme j'ai complétement arrété le squat arriére je ne suis meme pas sur d'en faire 1 à 160 maintenant ! quel intéret ?
PICT01121245.jpg [ 136.68 Kio ]
yates41 a écrit:une photo qui date de mai 2010 :
objectif 2011 : arriver au meme niveau que Lorenzo becker !
yates41 a écrit:bastien402 a écrit:je sais bien mais soit realiste un peu
jamais tu n'aura le niveau de lorenzo en un an ni meme en 3 ans
arf j'ai bien pris 29kg en deux ans et c'est pas fini !
yates41 a écrit:non plus sérieusement ya au moins 8-9kg de graisse dans les 29kg !!!
Retourner vers Photos et Vidéos Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 10 invités