Belt squat avec un power rack et une poulie ?

par **Thomas** le 01/06/2010 23h44

Je compte m'acheter un power rack donc j'aimerai avoir un petit retour sur cet exercice avec un power rack. De préférence sur ce rack :

Si quelqu'un à ajouté des élastiques ça m'intéresse aussi.

par **Alban** le 02/06/2010 15h44

J'ai la poulie, le belt-squat et les élastiques... malheureusement je n'utlise pas de power rack... j'ai bricolé un autre truc (hautement artisanal) pour me tenir sur ma poulie.

par **Max** le 02/06/2010 16h38

Je peux pas acceder au lien, il faut etre inscrit :wtf:

par **Thomas** le 03/06/2010 19h25

Je viens de voire que beaucoup de personnes se plaignent du barbarian dont la poulie basse est seulement "fixé" par un morceau de caoutchouc. Le powertec quand à lui est 100€ moins chère.

par **Thomas** le 03/06/2010 19h27

Alban a écrit:J'ai la poulie, le belt-squat et les élastiques... malheureusement je n'utlise pas de power rack... j'ai bricolé un autre truc (hautement artisanal) pour me tenir sur ma poulie.

Tu en penses quoi de la vidéo à la fin de se lien :

Merci.

par **Alban** le 04/06/2010 14h35

Ça ressemble un peu à ce que je fais.
Mais j'ai moins d'amplitude. Son système pour tenir les poids en l'air est pas mal.
Sinon, j'ai la même ceinture