A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Les bodybuilders d'avant les années 60

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar Mika le 03/06/2010 09h47

Bonjour,

Je regardais des photos de certains culturistes d'avant les années 60 et bien entendu on dit WOW ! quand on apprécie le muscle au naturel.

Je me dis comment faisaient-ils dont à l'époque sans tous les compléments alimentaires que nous ingérons aujourd'hui ? Comment était structuré leur diète, ainsi que leur training ?

Quelqu'un s'est-il penché sur la question ? :rolleyes:


Merci,

Mika.
"L'homme sage se crée plus d'opportunités qu'il n'en trouve."

Francis Bacon
Avatar de l’utilisateur
Mika
 
Messages: 70
Inscription: 24/05/2010 16h03
Réputation: 5


Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar François P. le 03/06/2010 10h33

Le site est un site de folie sur ce sujet. :)
François P.
 
Messages: 1784
Inscription: 07/03/2005 14h45
Réputation: 0

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar Fabrice SP le 03/06/2010 10h34

Oui, même si c'est difficile de démêler les légendes de la vérité.

- Ils travaillaient qu'avec des barres et haltères vus que les machines existaient pas
- Ils fallaient être gros ET fort, sinon on était ridicule. Donc ils privilégiaient l'accroissement de la force sur les exercices de base (notamment développé militaire, curl, squat, soulevé de terre jambes tendues), à la recherche de la congestion à tout prix.
- Ils avaient tendance à entrainer l'ensemble du corps à chaque fois et à raisonner plutôt en terme d'exercice que partie du corps.
- Sur les suppléments, je ne sais pas mais l'industrie était bcp moins développé que maintenant.

La grande différence par rapport à maintenant c'est vraiment la force. Il FALLAIT être fort pour être considéré. (tjs d'après mes lectures)
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 13862
Inscription: 15/05/2003 19h42
Réputation: 236

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar BodyGilles le 03/06/2010 11h07

Oui, car les concours de l'époque incluaient également des épreuves de force, et même hors compétitions, il n'était pas rare de voir des mecs soulever des nanas sur la plage ou faire des mouvements acrobatiques.
After the game, the king and the pawn go into the same box
BodyGilles
 
Messages: 886
Inscription: 15/09/2009 19h31
Réputation: 39

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar Mika le 03/06/2010 11h08

Superbe ton site François, je vais investiguer un peu !
"L'homme sage se crée plus d'opportunités qu'il n'en trouve."

Francis Bacon
Avatar de l’utilisateur
Mika
 
Messages: 70
Inscription: 24/05/2010 16h03
Réputation: 5

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar Ceylan Ali le 03/06/2010 18h43

Pour les suppléments, j'avais lu (je ne sais plus où) que le lait était chose très présente ; enfin, je ne sais pas ce que ça vaut comme information. D'ailleurs, moi qui part loin de chez moi pendant deux mois, je compte bien m'investir dans le lait comme "supplément" :D
Ceylan Ali
 
Messages: 406
Inscription: 22/12/2008 13h30
Réputation: 4

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar Manu le 03/06/2010 18h52

Manu
 
Messages: 2984
Inscription: 26/11/2007 22h32
Réputation: 44

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar Jo912 le 03/06/2010 22h11

Ces moi ou il avais vraiment des tour de taille enorme a lepoque ??
15ans 1m67 PDC:62kg
Avatar de l’utilisateur
Jo912
 
Messages: 102
Inscription: 20/09/2009 05h57
Réputation: 0

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar Gilles Boid le 03/06/2010 22h14

leurs obliques étaient bien développés, c'était l'esthétique de l'époque
Avatar de l’utilisateur
Gilles Boid
 
Messages: 2896
Inscription: 06/09/2009 15h33
Réputation: 10

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar Mika le 03/06/2010 22h20

Ce serait intéressant de retrouver un régime type par exemple d'Eugène Sandow, histoire de voir comment avec peu de chose et beaucoup de volonté on pouvait avoir un physique assez harmonieux.

Il était beau notre papa à tous quand même avec ces petites moustaches :cool:

"L'homme sage se crée plus d'opportunités qu'il n'en trouve."

Francis Bacon
Avatar de l’utilisateur
Mika
 
Messages: 70
Inscription: 24/05/2010 16h03
Réputation: 5

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar Fabrice SP le 03/06/2010 23h07

Gilles Boid a écrit:leurs obliques étaient bien développés, c'était l'esthétique de l'époque

c'est le résultat des soulevé de terre jt lourd, développé militaire lourd etc

et effectivement, le tour de taille fin est venu après

mais un tour de taille fin c'est plutot effiminé en fait. c'est impossible d'être strong man en gardant la taille fine !
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 13862
Inscription: 15/05/2003 19h42
Réputation: 236

Les bodybuilders d'avant les années 60

Messagepar Thomas le 03/06/2010 23h09

faut faire le choix : être beau ou pas :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Thomas
 
Messages: 1011
Inscription: 01/09/2009 22h32
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: AxelOfWS et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™