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kévin : avis sur mon programme de musculation

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kévin : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Nezumi le 15/06/2010 15h52

En même temps avec un tel pseudo :ill: :ill:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
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kévin : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Patrick B le 15/06/2010 16h02

kévin a écrit:
Rudy a écrit:Ca ne change rien du tout.
Franchement des questions comme ca, c'est de la merde. Faut jamais avoir à se les poser, ca change que dalle, mais vraiment.


"Plus la prise est large plus tu sollicites la courte portion du biceps, plus les mains sont rapprochés plus tu sollicites la longue portion du biceps.

L'idéal c'est donc de varier les prises pour travailler l'ensemble des faisceaux."

Voilà, j'ai trouvé ma réponse sur un autre forum.

Si si, je savais que ça changé quelque chose. :super_lol:

Tu te trompes d'objectifs mec, à moins d'être déjà énorme et magnifique, on s'en branle d'avoir plus de portion courte ou longue, on veut des gros bras
"Au lieu de sécher t'aurais du transformer la graisse en muscle"
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