John Tyler a écrit:Tu as l'air assez équilibré ! Continue comme ça, faut pousser encore !
Des perfs, des mensus ? Un objectif en ce moment ? A part commencer les abdos
SanKombin a écrit:J'espère atteindre les 85kg et les 130kg au DC pour fin juillet
Slam a écrit:La derniere photo rend terrible! Beau boulot!
bodynat59 a écrit:Bonjour Sankombin,
Bon physique pour seulement 2ans, bien proportionné. Sur ton entrainement, peut être devrais tu ajouter un peu plus de séries de DC au lieu du décliné ( pas indispensable ), même si tes pecs sont relativement bien développé, ne serait ce que pour accentuer la force ou faire des cycles ( au DC ) ce qui te ferait + de séries.
J'allais dire idem pour le dos, je trouvais que tu faisais peu de séries mais le développement est aussi bon que si tu en faisais le double donc tu dois être sur la bonne voie. Bonne progression pour la suite
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