Niko : Photos et Vidéos

Site Internet · par **Yann S.** le 15/06/2010 14h10

Yann S. a écrit:tu penses quoi de tes camarades dopés de body info?

par **Nicolas** le 15/06/2010 14h45

Que veux tu que je te réponde?
Il y a à ma connaissance un seul membre actif qui dit avoir utilisé des produits. mais il ne concours pas dans en fédé naturelle, il a été franc et il assumes ses actes. Alors ce que j'en pense? Ben que c'est cool de jouer franc jeu, après les gens sont grands ils font ce qu'ils veulent de leurs santé, chacun sa vie...

Mais par contre je ne comprends pas pourquoi tu me poses cette question, car j'ai lu ton topic intégralement, j'ai vu tes photos tu as un bon physique, et des super perfs, et par rapport à ca je me dis que dans les dopés et ben il y en un petit paquet qui n'arrivent à ta cheville...
Alors comme tu es doué toi même, pourquoi tu doutes quand tu vois d'autres mecs doués également????

Moi je m'asbtient de tout jugement, on est pas tous égaux musculairement, et dire tout de suite que tel gars est dopé parce qu'il a un physique fabuleux je trouve que c'est une bonne excuse pour se justifier de sa propre médiocrité !

Site Internet · par **Yann S.** le 15/06/2010 14h48

je doute quand y a une raison...

par **Nicolas** le 15/06/2010 15h11

Lesquels?

C'est un débat sans fin dopé/pas dopé... car ca restera que des doutes.

Si une de tes raisons est le total kcal, je trouve que c'est léger comme raison!
J'ai pas un physique hors norme 173cm et 62kg en compet soit plus de 10kg en dessous de ma taille... ni des perfs de fou 160kg au squat, 140 sdt, et au dc je dois être à 90kg...

La je galère pour dépasser les 70kg j'arrête pas de bouffer j'ai pris 8kg, et toujours sec, c'est comme ca...

par **Alan** le 15/06/2010 15h18

90 au couché après 7 ans de muscu ? :wtf:

par **Nicolas** le 15/06/2010 15h25

Non plutot 4 ans, et ouais 2reps excatement à 90kg au couché ca date d'il y a deux ans mais je n'ai pas progressé lol...
Je suis mauvais dans tout les mouvements de développé (pec et épaules...), mais bon je cherchais pas à être super fort, mon objectif c'était avoir des pecs!

Site Internet · par **Yann S.** le 15/06/2010 15h28

tu fais de la gonflette quoi :lol:

pour être énorme faut être fort c'est le tarif.

par **Alan** le 15/06/2010 15h28

sur body info

j'ai commencé la musculation chez moi vers l'age de 15ans dans le but de grossir un petit peu, je m'entrainais avec une simple barre et des halteres je devais faire à l'époque 56kg si mes souvenirs sont bons! A 16 ans l'entrainement à domicile commencait à me lasser et je me suis résolu à m'inscrire dans une salle!

ici :

A mon tour je me présente, Nico 22ans de la région parisienne

22 - 15 = 7

Site Internet · par **Yann S.** le 15/06/2010 15h38

avoir du muscle et pas de force c'est pas possible pour un naturel...

encore un truc louche quoi :ill:

par **Guillaume C.** le 15/06/2010 15h39

Alan a écrit:sur body info

j'ai commencé la musculation chez moi vers l'age de 15ans dans le but de grossir un petit peu, je m'entrainais avec une simple barre et des halteres je devais faire à l'époque 56kg si mes souvenirs sont bons! A 16 ans l'entrainement à domicile commencait à me lasser et je me suis résolu à m'inscrire dans une salle!

ici :

A mon tour je me présente, Nico 22ans de la région parisienne

22 - 15 = 7

Ouais mais avec ce genre de calcul, en considérant qu'on commence la muscu dès qu'on touche une paire d'haltères à la maison, ça fait 12 ans que je m'entraîne :lol:

par **Alan** le 15/06/2010 15h42

il a commencé a 16 ans en salle, ça ferait quand même 6 ans d'entrainement :idiot:

par **Guillaume C.** le 15/06/2010 15h49

C'est vrai. Mais comme moi il a peut être fait de la merde pendant quelques temps avant de comprendre comment ça marche la muscu. J'aime bien donner comme date de mes débuts le moment où j'ai arrêté de faire n'importe quoi à la salle.

par **Jake** le 15/06/2010 15h52

les pecs = ton point faible meme niveau volume !

faudrai pousser là ! :idiot:

par **Alan** le 15/06/2010 16h11

Guillaume C. a écrit:C'est vrai. Mais comme moi il a peut être fait de la merde pendant quelques temps avant de comprendre comment ça marche la muscu. J'aime bien donner comme date de mes débuts le moment où j'ai arrêté de faire n'importe quoi à la salle.

ok ca fait 3 ans que je m'entraine alors :idiot:

par **Mr.Propre** le 15/06/2010 16h57

A mort le dopé! :mad:

par **Jean-bob** le 15/06/2010 17h23

DC à 2 rép pour 90kg , au vu de ton physique = 100% mito

par **Rémi G.** le 15/06/2010 17h32

les perfs

par **Mr.Propre** le 15/06/2010 17h36

Guillaume C. a écrit:C'est vrai. Mais comme moi il a peut être fait de la merde pendant quelques temps avant de comprendre comment ça marche la muscu. J'aime bien donner comme date de mes débuts le moment où j'ai arrêté de faire n'importe quoi à la salle.

merde moi qui croyait faire de la muscu en fait j'ai meme pas encore commencé la. :ill:

par **Personne** le 15/06/2010 17h40

90 kg au couché pour un poids de 62kg en compétition et il peine à passer la barre des 70 kg lorsqu'il est en PDM. En somme on est pas face à quelqu'un d'excessivement lourd. A mon sens la non performance est étonnante certes mais pas plus que ça au vue de son poids.

par **JSebastien** le 15/06/2010 17h46

bien possible vue son gabarit, s'il s'entraine 100 % comme un culturiste

par **Rémi G.** le 15/06/2010 17h49

90Kg même si on fait 60Kg après 7ans c'est de la grosse merde...

par **Jo912** le 15/06/2010 17h55

Ces sur ces bizard je fait le meme poids et je peut egalement fr 2x90 et sa fait seulement 1ans et demin que j'en sais sans avoir de bonne base et tout :confused:

Edit:Mais si ces en periode de regime sa ce peut tres bien si en plus il s'entraine pas en force et est pas douer pour se de nature Dsl j'avais pas fini mon post lol

par **Lord** le 15/06/2010 20h04

Allez Niko, continue ton bon travail et ne t'arrête pas a ce que peut bien penser les autres!!

par **Fabrice SP** le 15/06/2010 20h37

Personne a écrit:90 kg au couché pour un poids de 62kg en compétition et il peine à passer la barre des 70 kg lorsqu'il est en PDM. En somme on est pas face à quelqu'un d'excessivement lourd. A mon sens la non performance est étonnante certes mais pas plus que ça au vue de son poids.

Oui je plussois d'autant que les pecs sont pas son point fort.

Je trouve vos réactions excessives.

Faut pas non plus qu'on fasse fuir tous les naturels en étant systématiquement trop septiques et sur la défensive.

par **Jake** le 15/06/2010 20h55

Fabrice P. a écrit:
Personne a écrit:90 kg au couché pour un poids de 62kg en compétition et il peine à passer la barre des 70 kg lorsqu'il est en PDM. En somme on est pas face à quelqu'un d'excessivement lourd. A mon sens la non performance est étonnante certes mais pas plus que ça au vue de son poids.

Oui je plussois d'autant que les pecs sont pas son point fort.

Je trouve vos réactions excessives.

Faut pas non plus qu'on fasse fuir tous les naturels en étant systématiquement trop septiques et sur la défensive.

c'est vrai !

sinon nico, tu dit 160 au squat, c'est du full ?

par **Rémi G.** le 15/06/2010 20h59

Faut voir déjà s'il dit 2 à 90en sèche ou en masse.

par **Nicolas** le 15/06/2010 21h12

Non pas de démotivation du tout Lord au contraire.

Cela dit j'aimerai que ce topic reste CONVIVIALE! Donc ceux qui sont jaloux, immatures, et qui aime agresser gratuitement derrière leur écran (facile) passez votre chemin s'il vous plait...

Pour les années d'entrainements j'ai commencé chez moi avec des poids je devais avoir dans les 15ans en effet, mais l'entrainement en salle est venu plus tard...

Pour les perfs je le redis, mon but n'était pas d'être fort mais d'avoir des pecs! A chacun son objectif!
Moi je fonctionne en cycle, et mes cycles sont trop cours pour acquérir de la force mais c'est pas ca qui m'empêche de gagner en qualité, et de choquer le muscle! Je ne bosse pas comme un bourrin je contrôle à fond mes mouvements.... Et depuis deux ans je suis au régime la moitié de l'année donc je ne gagne pas trop de force...
Raison pour laquelle j'arrête mes régimes durant trois années dans le but de gagner en force notamment. car je suis conscient qu'il faut passer par la. Donc on reparlera perfs d'ici peu.

par **blackmetalwar** le 15/06/2010 21h20

Amen.

par **Nicolas** le 15/06/2010 21h21

Salut Jake,

La descente au squat était honorable, mais ce n'était pas du full! J'ai réalisé plusieurs répétitions à ce poids, 8 il me semble.

Pour les 2*90kgs pareil c'était il y a deux ans en juillet 2008, et je débutais dans la diet mon poids devait être à 68kg.

par **Mr.Propre** le 15/06/2010 21h30

On t'as reconnu valentino! :idiot:

par **Lord** le 15/06/2010 21h43

Nicolas a écrit:
La descente au squat était honorable, mais ce n'était pas du full! J'ai réalisé plusieurs répétitions à ce poids, 8 il me semble.

je trouves ça tres bien pour le poid que tu peses, de plus en prenant un peu plus lourd ça te permet de connaitre ta limite et de ne pas craindre la charge. Place bien tes barre de sécurité dans la cage a squat et tout sera ok si il t'arrivait de ne pas être capable de remonter la charge... bref de toute façon je pense que tu sais tres bien ce que tu fais

par **Nicolas** le 15/06/2010 21h56

C'est clair!
Mais au squat j'aime pas charger de trop car musculairement je ressent rien d'extraordinaire. Je préfère mettre le paquet à la press ou j'ai de meilleurs sensations.