A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Quantité de protéines suffisante ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar flow le 14/06/2010 00h14

Bonjour,

Je me demandais comment on peut "ressentir" que l'on avale assez de prot durant les journées ?
Je parle physiquement (meilleur recup.. ?)
Ou plutot comment sentir que l'on en manque ?

Merci pour vos reponses.
flow
 
Messages: 120
Inscription: 08/04/2010 21h51
Réputation: -4


Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar Alban le 14/06/2010 18h35

Pourquoi tu te poses cette question ?
Tu ne progresses plus à la salle ? Tu ne récupères plus comme dans ta jeunesse ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar flow le 14/06/2010 20h00

lol non non c'est juste par curiosité...:) et par prevention
flow
 
Messages: 120
Inscription: 08/04/2010 21h51
Réputation: -4

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar icelove le 15/06/2010 12h29

si tu pisses tout le temps jaune foncé, t'as déjà une partie de réponse.
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
Avatar de l’utilisateur
icelove
 
Messages: 388
Inscription: 18/09/2009 20h26
Réputation: -5

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar Invite le 15/06/2010 12h37



Une explication?
Invite
 
Messages: 5943
Inscription: 18/09/2006 14h17
Réputation: 0

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar icelove le 15/06/2010 13h25

équilibre acido-basique :?: :p
bien qu'en relisant le topic initial il n'y a aucun rapport direct. :lol:
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
Avatar de l’utilisateur
icelove
 
Messages: 388
Inscription: 18/09/2009 20h26
Réputation: -5

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar Invite le 15/06/2010 13h46

Et pas de rapport non plus avec l'équilibre acido-basique :p
Invite
 
Messages: 5943
Inscription: 18/09/2006 14h17
Réputation: 0

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar icelove le 15/06/2010 14h42

ah bah merde je pensais ça à tort :\ (par expérience personnelle) , il n'y a de rapport qu'avec l'hydratation et des problèmes du genre diabète alors ?
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
Avatar de l’utilisateur
icelove
 
Messages: 388
Inscription: 18/09/2009 20h26
Réputation: -5

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar Alban le 15/06/2010 15h26

flow a écrit:lol non non c'est juste par curiosité...:) et par prevention

Tu penses trop :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar flow le 22/06/2010 14h46

mieux vaut penser trop que pas assez... :D
flow
 
Messages: 120
Inscription: 08/04/2010 21h51
Réputation: -4

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar Max le 22/06/2010 16h21

@icelove, si tu pisse jaune c'est car tes urines contiennent trop de déchetes donc que tu ne bois aps asses/pisse aps assez.

Des gens sont en exces niveau proteines et pissent cristalin hein faut pas croire :lol:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5620
Inscription: 05/11/2009 14h56
Réputation: 68

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar icelove le 22/06/2010 17h05

Tu peux être en excès de protéines et respecter ton équilibre acido-basique. :idiot:
Ouais donc théoriquement c'est essentiellement un outil concernant l'hydratation suffisante ou pas de l'organisme.
Faudrait que j'utilise du Papier Ph pour vérifier ce que j'avance concernant mon propre cas.
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
Avatar de l’utilisateur
icelove
 
Messages: 388
Inscription: 18/09/2009 20h26
Réputation: -5

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar Ptilu le 23/06/2010 14h04



Trop de protéines modifie le Ph sanguin (acidifie), mais pas celui de tes urines.
Ptilu
 

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar icelove le 24/06/2010 23h57

Ptilu a écrit:Trop de protéines modifie le Ph sanguin (acidifie), mais pas celui de tes urines.

T'es sur de toi là ? :lol:
Pour rappel y a homéostasie du Ph, tout comme celui de la glycémie et autres.
Mais le problème n'est pas là, il est question de couleur d'urine et rapport avec acidose métabolique dans mes propos, mais d'après les écrits plus haut j'en conclu briévement que seul l'hydratation suffisante ou non ainsi que des problèmes tel le diabète joueraient dans la couleur plus ou moins foncée de l'urine, je ne parle pas non plus d'urine rougeâtre ou "rosée".
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
Avatar de l’utilisateur
icelove
 
Messages: 388
Inscription: 18/09/2009 20h26
Réputation: -5

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar Art B le 25/06/2010 00h50

icelove a écrit:
Ptilu a écrit:Trop de protéines modifie le Ph sanguin (acidifie), mais pas celui de tes urines.

T'es sur de toi là ? :lol:
Pour rappel y a homéostasie du Ph, tout comme celui de la glycémie et autres.

T'es sur de toi là ? :lol:
Nowhere, No-one, Nothing.
Avatar de l’utilisateur
Art B
 
Messages: 2131
Inscription: 08/02/2007 21h51
Réputation: 0

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar icelove le 25/06/2010 22h24

:idiot:
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
Avatar de l’utilisateur
icelove
 
Messages: 388
Inscription: 18/09/2009 20h26
Réputation: -5

Quantité de protéines suffisante ?

Messagepar pseudo9 le 22/07/2010 08h00

pseudo9
 
Messages: 336
Inscription: 17/07/2010 15h07
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 4 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™