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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

Messagepar oneilll le 14/06 11h20

Bonjour à tous.

Depuis quelques temps (trois à quatre mois), sur les exercices sollicitant les biceps, curl pupitre étant le meilleur exemple, je ressent une douleur plus qu'importante dans mes deux brachial.

Je précise que cette douleur ne vient que sur CERTAINS exercices, essentiellement le curl pupitre, tirage dos prise serrée, rowing haltère.

En moindre intensité, voir pas du tout, sur le tirage poulie basse bras par bras, curl incliné ...

Un prof m'a dit que ce serait peut être au vu de mon épaule (trop) developpé ?

J'ajoute également que la douleur survient UNIQUEMENT lors de l'exécution de l'exercice, et s'estompe rapidement après celui-ci.
Je pensais à allé voir mon médecin, qui va me dire "repos", j'en ai pris deux semaine, la douleur est revenue.

Si quelqu'un a une idée, je suis preneur.

Merci :cool:
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Messagepar Rudy le 15/06 09h33

Tu peux faire une photo d'ou tu as mal ?
On parle bien du brachial antérieur ?
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Messagepar oneilll le 15/06 15h51

Oui le brachial antérieur
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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

Messagepar oneilll le 16/06 08h30

J'ai vu un confirmé hier, qui m'a fait faire quelques étirements pour le brachial, il pense que ça vient de la. Et en effet, j'ai eu l'impression que ça allait s'arracher :ill:
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Messagepar Rudy le 16/06 09h39

La question est : Comment t'a-t-il étiré le brachial antérieur ?
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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

Messagepar Max le 16/06 09h41

Ca me fait penser a mon ancien kiné, qui avait la bonne reputation d'agraver les blessures avec ses étirements de merde :idiot:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
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Messagepar oneilll le 21/06 09h18

Il m'a étiré en prenant ma main et en "tirant" vers l'extérieur
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Messagepar Rudy le 21/06 16h29

Je disais ca car il est impossible "d'étirer" le brachial. :)
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Messagepar oneilll le 28/06 13h37

Je ne savais pas, il me ferait donc plutôt consulter un kiné ? :p
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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

Messagepar Rudy le 28/06 19h20

Ben si ca va mieux, non, continues comme ca.
L'étirement qu'il te fait faire n'est pas sur le site par hasard ?
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Messagepar oneilll le 29/06 08h03

Je vais regarder, et te réponds ensuite.

Merci de suivre mon post Rudy ;)
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Messagepar oneilll le 29/06 08h07

J'ai trouvé, il se rapproche de celui ci :

https://www.superphysique.org/articles/455
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Messagepar Rudy le 29/06 20h46

Lequel dans la page ?
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Messagepar oneilll le 30/06 14h39

Le dernier pardon.
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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

Messagepar oneilll le 30/06 14h40

En faisant le dernier hier, je me suis rendu compte, que pour le bras droit j'arrive à poser ma main à plat, mais pas possible pour la bras gauche ... :\
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Messagepar Rudy le 30/06 16h46

Un avant-bras plus raide que l'autre. ;)
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