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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

Messagepar oneilll le 14/06/2010 12h20

Bonjour à tous.

Depuis quelques temps (trois à quatre mois), sur les exercices sollicitant les biceps, curl pupitre étant le meilleur exemple, je ressent une douleur plus qu'importante dans mes deux brachial.

Je précise que cette douleur ne vient que sur CERTAINS exercices, essentiellement le curl pupitre, tirage dos prise serrée, rowing haltère.

En moindre intensité, voir pas du tout, sur le tirage poulie basse bras par bras, curl incliné ...

Un prof m'a dit que ce serait peut être au vu de mon épaule (trop) developpé ?

J'ajoute également que la douleur survient UNIQUEMENT lors de l'exécution de l'exercice, et s'estompe rapidement après celui-ci.
Je pensais à allé voir mon médecin, qui va me dire "repos", j'en ai pris deux semaine, la douleur est revenue.

Si quelqu'un a une idée, je suis preneur.

Merci :cool:
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Messagepar Rudy le 15/06/2010 10h33

Tu peux faire une photo d'ou tu as mal ?
On parle bien du brachial antérieur ?
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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

Messagepar oneilll le 15/06/2010 16h51

Oui le brachial antérieur
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Messagepar oneilll le 16/06/2010 09h30

J'ai vu un confirmé hier, qui m'a fait faire quelques étirements pour le brachial, il pense que ça vient de la. Et en effet, j'ai eu l'impression que ça allait s'arracher :ill:
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Messagepar Rudy le 16/06/2010 10h39

La question est : Comment t'a-t-il étiré le brachial antérieur ?
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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

Messagepar Max le 16/06/2010 10h41

Ca me fait penser a mon ancien kiné, qui avait la bonne reputation d'agraver les blessures avec ses étirements de merde :idiot:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
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Messagepar oneilll le 21/06/2010 10h18

Il m'a étiré en prenant ma main et en "tirant" vers l'extérieur
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Messagepar Rudy le 21/06/2010 17h29

Je disais ca car il est impossible "d'étirer" le brachial. :)
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Messagepar oneilll le 28/06/2010 14h37

Je ne savais pas, il me ferait donc plutôt consulter un kiné ? :p
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Messagepar Rudy le 28/06/2010 20h20

Ben si ca va mieux, non, continues comme ca.
L'étirement qu'il te fait faire n'est pas sur le site par hasard ?
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Messagepar oneilll le 29/06/2010 09h03

Je vais regarder, et te réponds ensuite.

Merci de suivre mon post Rudy ;)
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Messagepar oneilll le 29/06/2010 09h07

J'ai trouvé, il se rapproche de celui ci :

https://www.superphysique.org/articles/455
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Messagepar Rudy le 29/06/2010 21h46

Lequel dans la page ?
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Messagepar oneilll le 30/06/2010 15h39

Le dernier pardon.
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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

Messagepar oneilll le 30/06/2010 15h40

En faisant le dernier hier, je me suis rendu compte, que pour le bras droit j'arrive à poser ma main à plat, mais pas possible pour la bras gauche ... :\
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Douleur au biceps brachial pendant le curl pupitre ?

Messagepar Rudy le 30/06/2010 17h46

Un avant-bras plus raide que l'autre. ;)
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