A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Marie : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Marie : Photos et Vidéos

Messagepar Chris J. le 13/02/2012 18h31

Marie Si tu passes par là.

Un tuto très intéressant pour le bench fait par Jennifer Thomson (record du monde IPF en -60kg)

Vidéo YouTube

Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
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Marie : Photos et Vidéos

Messagepar darksim58 le 22/04/2012 14h50

woo marie tes carement trop forte :cool:
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
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