RIOTOZORUS a écrit:Je voudrais prendre ces compléments comme cela, est-ce bon ? (je pèse 84 kilos)
PRE-TRAINING
40 GR de whey + 5 GR de BCAA
PENDANT LE TRAINING
50 GR de DEXTROSE ou WAXY MAIZE
POST-TRAINING
40 GR de whey + 5 GR de BCAA
Ai-je tout compris ? C'est bon ?
Merci beaucoup.
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
RIOTOZORUS a écrit:Oui ART B ?
RIOTOZORUS a écrit:PRE-TRAINING
35 GR de whey + 5 GR de BCAA
PENDANT LE TRAINING
50 GR de DEXTROSE ou WAXY MAIZE
POST-TRAINING
35 GR de whey + 5 GR de BCAA
C'est mieux ?
Merci de votre aide, je commence début juillet de toute façon la prise de compléments...
Robz a écrit:Tu vas devenir énorme en juillet c'est sur
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