lanch0t a écrit:Vive les psig ! Ça devait être cool l'interpellation!
Je suis au psig de Dax (40)
J'ai rien pu voir
A la fin de l'année je ferai peut-être partie de la maison
Looping a écrit:le mec qui n a pas de bol.. mdr.. et l article 73? tu aurais pu interpeller seul en tant que citoyen!!!!
Force doit rester à la loi!!
Moi, interpeller quelqu'un ?! J'suis taillé comme un coton-tige et je n'ai aucune technique
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02/07/14
{ échauffement : L-Flies, tendon bicipital Gundill, Extensions nuque, Rowing haltère }
Développé Couché - 5@40kg, 5@50kg, 3@60kg - 5@65kg, 5@75kg, 9@85kg + 5x10@50kg (50%)
Kroc Rows - 5x12@52kg
Curl Pupitre haltère unilatéral - 16, 10@16kg puis 16@12kg