Le vaste interne est divisé en deux parties : le vaste interne long dont le rôle est de permettre l'extension du genou, et le vaste interne oblique.
Il participe a l'extension de la jambe, stabilise la rotule en dedans pour l'empêcher de se luxer en dehors et sur le genou fléchi participe à la rotation interne du genou.
Si comme tu dis le vaste interne est moins bien développé, cela a de forte chance que ça vienne de celui-ci. (je ne suis pas docteur, j'essaie de partagé ce que l'on ma appris).
Donc, ton physio a surment raison.
Les fentes as tu déjà essayé?
Ca peut t'aider à ratrapper un peu de retard sur ton vaste interne, mais si tu ressens la douleur aux rotules encore une fois, abstient toi.
Mais, attend que Rudy vienne te donner de meilleures explications, il te proposera des exercices adaptés.
Mes idées ne sont pas fiables à 100% même si je suis persuadé qu'il y a du juste
j'essaie de t'éclairer avec ce que je sais.