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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar musclusbicepsus le 24/06 20h32

Bonsoir les gars,

Dans le régime de prise masse de SP, pour ce qui est des amandes préconisées pour les collations (+ la whey), on parle de pâte d'amande ou bien d'amandes émondées ?

Merci par avance de dissiper mes doutes !
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar Thomas le 24/06 21h51

peu importe
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar Augustin N. le 24/06 23h03

Si par pate d'amande on entend le truc bourré de sucre, je pense qu'entre ça et les amandes émondées ou décortiquées c'est pas pareil quand même et qu'il faut privilégier le second choix.
Augustin N.
 
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar Art B le 24/06 23h50

amandes non blanchie, non grillée, non salée ni sucrée.
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar Alban le 25/06 13h28

3 posts de musclusbicepsus que je lis, 3 posts qui n'auraient jamais dus être postés avec un minimum de jujotte.
Et tu as 30 ans ? :idiot:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar Max le 25/06 13h54

:idiot: Les articles ne sont pas assez précis en fait :idiot:
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar musclusbicepsus le 25/06 16h57

Désolé les gars si je pinaille mais pour ces fameuses 20g d'amandes, on prend 20g d'amandes émondées (décortiquées) ou alors 20g d'amandes avec leurs coques ?

Merci par avance pour votre aide !
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar Ren le 25/06 17h06

Non, faut pas peser la coque des amandes dans les 20g...

Ca fais grosso modo 17 amandes décortiquées.
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar musclusbicepsus le 25/06 17h15

Merci Ren pour tes précisions !
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Messagepar Thomas le 25/06 17h49

:wtf: :rolleyes: :idiot: :ill: :o
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar sebinou91 le 26/06 08h31

Ren a écrit:Non, faut pas peser la coque des amandes dans les 20g...

Ca fais grosso modo 17 amandes décortiquées.



NOOOOON, ca en fait 16 avec mes amandes :idiot:
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar Fredo B. le 26/06 09h25

aller va pour 16 et demi :idiot:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar Max le 26/06 09h55

Euh excusez moi, perso ca en fait 5 si on compte les coquilles.
Ah on a dit qu'il fallait aps les compter ? :idiot: en effet je retire ce que j'ai dit :idiot:
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar Thomas le 26/06 17h17

est-ce que je dois me gratter la couille gauche ou la couille droite en première ? excusez moi si je suis perdu je ne comprend rien a l'histoire de ces fameuses couilles :confused:
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Amandes dans une régime de prise de masse ?

Messagepar Max le 26/06 17h20

En france on se grate de gauche a droite. Mais il parait qu'en orient c'est l'inverse :eek:
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