Salut,
J'ai des épaules plutôt larges. du mal à obtenir des résultats sur le haut des pecs. J'ai vu la vidéo de Rudy (très bien). J'ai essayé le mouvement sur les épaules de Gundill à la poulie qui marche pas mal mais difficile à exécuter
J'ai bien peur de devoir solliciter beaucoup les épaules pour obtenir des résultats.
Est-ce que les haltères sont mieux dans ce cas? Et si oui, quels exercice? Dév. Arnold?
merci