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Couché et incliné le même jour ?

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Couché et incliné le même jour ?

Messagepar raymondvsraymond le 26/06/2010 12h44

Bonjour,
J'aimerais connaitre la différence entre travailler les pectoraux , couché , incliné et décliné.
Ce que je sais c'est que couché sert à étiré les pectoraux et incliné travaille la partie supérieur.
Aussi , quel est la différence entre tenir la barre en large et tenir la barre les mains rapproché ?
Est-ce qu'on peut travailler couché et incliné le même jour???
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Messagepar Tom Weldon le 26/06/2010 13h03

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Messagepar hulk70 le 26/06/2010 19h05

C'est de pire en pire les questions :joker:
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Couché et incliné le même jour ?

Messagepar raymondvsraymond le 26/06/2010 23h09

J'ai pas compris ce que viens faire ton post dans mon topic hulk , tu pouvais te contenter de ne pas l'ouvrir sa aurait été mieux , merci d'avance !
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Couché et incliné le même jour ?

Messagepar Soap le 26/06/2010 23h28

Probablement parce que ta question est genre hyper facile a trouver sur le forum. T'as des info partout, les fiches d'exercices ( DC, DI, DC serrer ), la fiche des pectoraux, même l'article super pec donne des info là dessus.

A ta décharge, tout les exercices pour les pecs, étirent ces derniers, sinon ils ne les bosseraient pas vraiment :ill:
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Messagepar hulk70 le 27/06/2010 09h08

Voila soap a tout dit, toutes réponses sont soit sur le forum ou le site et 5 minutes de recherche aurait suffit ;)
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