Reira14 a écrit:Week 7/10:
08/10/10
PdC @88,8
NEW PR au Bench , 5@120 et même 2x5@120 !!
Bon training à vous !!
deidara a écrit:Puté Tony, tu a certainement une prédominance de fibre lente, et si tu travaillais ton explosivité, tu pense que ça changerais???
Reira14 a écrit::cry: Merci mec, mais mon Squat est vraiment ridicule comparé aux 2 autres mouvements, je sais pas quoi faire pour rattraper le retard enfin bref !!
deidara a écrit:Tony: ok mec, depuis le début que tu t'entraîne tu as toujours eu ces conditions?
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