du travail du cou statique a 80kg: 5 singles.
Pos a écrit:Quel est exactement le but?
Le Suisse a écrit:j'ai aussi lu qqpart que le travail du cou fait secreter certaines hormones naturellement
SQT: 19*110... inutile de preciser que j'ai fait qu'une serie....
j'ai pas essaye la 20eme vraiment, mais j'etais mort.
style propre (presque la parallele, le plus bas que je puisse descendre sans arrondir le dos et etre trop penche en avant)
aussi j'ai jamais mis aussi longtemps a finir une serie (plus que le temps de "back in black" d'ACDC.
stone lifting avec une pierre que j'ai pesee a 120kg
stone lifting avec une pierre que j'ai pesee a 120kg (pas super precis avec ma vieille balance). bien bon.
j'ai juste fait du sdt, pas d'epaule jete pour cette fois
elle est dure a equilibrer, par contre la prise est pas trop mauvaise (elle est relativement plate). a essayer la prochaine fois que tu viens!!
et arrivée? sont betes ces surfeurs...Courir en apnée sous l'eau en portant une grosse pierre(départ de la plage).
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