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Faire de la musculation quand on est végétarien ?

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Faire de la musculation quand on est végétarien ?

Messagepar BP49 le 29/06/2010 14h14

bonjour

je sais que l'on va sans doute me rire au nez mais je mange très peu voir pas de viande alors je cherche des infos alimentaires pour culturistes ...

merci
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Faire de la musculation quand on est végétarien ?

Messagepar Max le 29/06/2010 14h45

Rapproche toi dAlain SPN du forum il sera a meme de te répondre car il est dans le meme cas que toi.
Instagram : instagram.com/max_csn/

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Faire de la musculation quand on est végétarien ?

Messagepar Elsabre le 29/06/2010 15h45

Tu peux consulter son excellent blog en attendant qu'il te réponde:

Chaîne YouTube

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Faire de la musculation quand on est végétarien ?

Messagepar Alain-SPN le 29/06/2010 18h35

Bonjour BP,

C'est bien choisi ce pseudo en ces périodes de marée noire :idiot:

Pour répondre à ta question, je suis végétarien depuis plus de 10 ans (pas de viande ni de poisson) et cela ne m'empêche pas de progresser. En dehors de mon blog dont Elsabre a eu la gentillesse de te donner l'adresse, tu peux consulter mon diet log pour inspiration si tu veux:
viewtopic.php?f=41&t=11964&start=0

N'hésite pas si tu as des questions.
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Faire de la musculation quand on est végétarien ?

Messagepar Art B le 29/06/2010 21h10

tu peux aussi t'inspirer de la diète de Mr.Propre du forum, lui aussi végétarien (à moitié) :idiot:
Nowhere, No-one, Nothing.
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Faire de la musculation quand on est végétarien ?

Messagepar Mr.Propre le 30/06/2010 10h24

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pour remplacer la viande!
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