Bonjour,
Cela fait environ 2 mois que je ressens une gêne dans l'épaule, et qui s'est accentuée hier en voulant soulever une barre de DC...je m'explique:
Quand j'ai le bras plié, je n'arrive plus à le relever, par exemple en regardant l'heure sur ma montre, l'épaule lache, le bras se dérobe, et si je veux le relever, je dois l'aider manuellement. Dans plusieurs positions, si je m'essaie a la brasse pour ma séance cardio, l'épaule lâche parfois également, le bras se dérobe. Et donc sur du barre au front ou de l'extension nuque, je ne m'essaie même plus...
Ceci peut être plus ou moins gênant, surtout après une séance.
Voila en substance mon problème, malgré les étirements, ceci pourrait être disons, une suite à une tendinite?
Cordialement
Night'