TourneBoules a écrit:ps: quand tu dis premier plan tu ne parles quand même pas de la machine à adducteurs ?
Pragnooz a écrit:Exactement la même dans ma salle. Un des coach ma dit que de mettre les pieds sur la partie plus haute travaille plus les fessiers ! est-ce exact ?
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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