Salut à tous, je discutais sur un forum avec un mec me disant avoir fait pour la 1ére fois du travail full partiel aux triceps (dans la partie contraction et non étirement).
Mais il me semble qu'il ne faut pas oublier que le facteur d'étirement du muscle lors d'une répétition est important aussi (avec le DC partiel par exemple, pas de soucis, on étire et on contracte en bas du mouvement) mais aux triceps debout avec la corde ou aux dips en partie haute du mouvement (ou à n'importe quel mouvement en fin de compte), on ne contracte que malheureusement en pratiquant le partiel.
Je me demande donc ce qu'une séance triceps en full partiel donnerait (avec principalement de la contraction et peu, enfin pas, d'étirements du muscle)...
Enfin comme j'ai déjà souvent lu, l'étirement est important donc je ne pense pas qu'il soit à supprimer complètement lors d'une séance mais cette question m'interroge tout de même.
Quelqu'un a une théorie ou une réponse précise ?