Pour les triceps, pensez vous qu'il soit possible de prendre en force avec un travail axé principalement sur des exos à la poulie??
En fait je me suis toujours posé la question...
Fabrice P. a écrit:Ben tu vas prendre de la force sur les exos que tu fais à la poulie !
Est-ce que ça se tranférera au couché ou aux dips ? Bof !
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