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Runacione : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Runacione : Photos et Vidéos

Messagepar runacione le 10/07 22h32

Bonjour je suis nouveau sur le forum, je joins quelques photos à ma présentation

je mesure 1m82 pour 88 kilos actuel
j'ai actuellement 1 ans et demi de training sérieux, avant pratique de sports de combat et défense durant plusieurs années avec muscu de temps en temps en compléments
Je ne poste pas de photo de mes cuisses, car elles sont moches :lol: , et de plus je ne les travail que très peu, car je m'entraîne dans une salle municipale avec un équipement très limité

Mes meilleurs performance au DC : 14@ 100 et 1@ 136
SDT : 1@ 160
SQT : non pratiqué

Me jugeant encore comme débutant, les critiques sont les bienvenus, hormis sur mon gras du bide sa m'aggaçe :super_lol:
merci à tous et désolé pour la qualité des photos je ne sais pas posé :lol:
Fichiers joints
SP_A0701.jpg
à 87 kilos 1 an et demi d'entrainement
Photo023.jpg
à 95 kilos 6 mois d'entrainement
SP_A0631.jpg
à 95 kilos 6 mois d'entrainement
SP_A0629.jpg
à 95 kilos 6 mois d'entrainement
objectif DC 10@110 !
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Messagepar dhomerazeus le 10/07 22h51

salut runacione's et bienvenue
bon physique pour un ans et demi de training t a bien mangé durant ces 18 mois dis moi :lol: je deconne
sinon de bon bras la largeur de ton tour de taille nuit un peu a ton aspect de dos et de profil mais bon on ne construit pas de muscle en sucant des radis :idiot: .belle perf au d.c en tout cas tu look plus massif que laisse le presagé ton poid.bien joué :cool:
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100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar Thomas le 10/07 23h04

Image


magnifique la raie :o
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Messagepar Don V. le 10/07 23h06

Mec tu dégoutes un peu, c'est un forum publique ici, ca se fait pas trop de montrer sa raie ...


Mais bon couché quand même :cool: .
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Messagepar runacione le 10/07 23h36

sympa pour ma raie les gars, sa lui fait plaiz :super_lol:
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Messagepar Mr.Propre le 11/07 00h12

la pose raille debout, ca me fais penser a la famille osbourne moi! :cool:
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Messagepar Fredo B. le 11/07 10h11

énorme la raie du cul!

une petite touche subtile d'érotisme dans ce monde de brutes :idiot: :idiot: :idiot:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar dhomerazeus le 11/07 10h13

c est dommage qu il n y ai pas une photos torse nu a 87,88 kg les seule photos ou l on peut etre objectif on etait faite apres seulement six moix d entrainement sur un ans et demi de trainning donc on ne peut pas se prononcer sur grand chose hormis le gras du bide que tu ne souhaite pas voir commenté ici ;) :lol:
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Messagepar Gilles Boid le 11/07 10h22

énormes perfs pour si peu de temps de pratique, peut étre en partie liées a ton passé sportif
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Messagepar runacione le 11/07 11h12

j'ai des photos torse nu à mon poids actuel mais le format ne passe pas sur le site, j'en prendrais d'autres :D
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