Sled dragging

[Fred]

Quelqu'un sait ou l'on peut en acheter sans se faire arnaquer?

Avec les beaux jours j'ai envie de tester ce type d'entrainement qui a l'air plutôt complet et versatile.

Quelques pdf trouvés sur le web:





Pour ceux qui ont essayé, vous mettez quelle charge dessus?

[Elsabre]

Ça fait quelques semaines que j'en cherche, aux US il y a du bon matos mais ca coute un bras et tu y laisse le deuxième dans les frais de transport.

En France j'ai trouvé 2 sites qui en ont à des prix raisonnables mais la qualité me semble un peu juste (surtout qu'il annonce 20kg max de charge ):

[François P.]

Tu veux pas t'en fabriquer un comme celui-là?


En plus là c'est un sled pour tirer ET pousser…


Tu peux simplifier là en plus:

T'as juste besoin des barres où tu mets les disques, si elles sont suffisamment longues (comme sur la photo) tu auras de la place pour mettre tes mains pour les exos de pousser.
(en plus c'est pas top logique de pousser de l'autre côté des poids, le sled se soulève plus facilement…)

Pas besoin non plus de la petite caisse, tu peux mettre largement assez de poids sur les barres verticales et ils ne bougerons pas comme dans la petite caisse,…
L'avantages est que tu peux mettre tous les petits garçons que tu croises dedans et les amener en courant dans ta cave, tout en faisant croire que tu t'entraînes

Donc au final: deux poutres en bois coupée à 45° aux extrémités, une planche de contreplaqué épais, deux tuyaux de plomberie + fixations correspondantes…

[François P.]

Le poids ça va dépendre: si c'est des frottements bois sur herbe tu vas bien rigoler vers 40-50kg déjà
(pas essayé, mais j'ai vu passer des topics sur rosstraining…)

[Allocine]

j'ai acheté celui du cress, mais je l'ai utilisé une seule fois
je le charge à 20kg, et c'est assez hard

[Fred]

Merci de vos réponses, vu les prix je crois que ça me reviendra moins cher de m'en fabriquer un, au pire pour faire l'affaire au début : une chaine autour d'un gros disque de fonte que je traine avec des sangles.

Ça me rassure si Allociné dit qu'avec 20 kilos a trainer on en chie déjà, pas la peine de trimballer 100 kilos de fonte.

Je vais faire un tour sur Rosstraining, merci pour l'info François P.

[Fredo B.]

variante: si t'es d'la campagne, tu récupères une vieille charrue et hop, tu pars labourer un champ

[Fred]

Je préfère la variante de François P, avec les petits garçon qu'on emmène sur le traineau ( déguisement de Père Noël conseillé ).

Un autre lien intéressant:

[Arno D]

[Elsabre]

Ils vendent le même que sur Casal sport mais 3 fois plus cher.

[Arno D]

ah j'ai pas vu celui là sur casal

[BouBou]

Tu fais chier pour rien Fred, avec le nombre de caisses qui crament en bas de chez toi doit bien y avoir moyen de récupérer un châssis ?

[Fred]

Et bien non justement c'est calme par chez moi...pour le moment.

[BouBou]

Fous la merde !

[Arno D]