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par **tonio69** le 29/07/2010 01h12

Si tu es naturel,rien a dire :cool:

Si non,vous avez raison de vous defendre,mais pas d'attaquer des membres comme Yann,qui sont la depuis longtemp.Il faut un minimum de respect et se retenir.

C'est sur que Yann a été "agressif" xD mais il est comme sa,puis il a raison d'avoir peur que le forum se remplisse de faux-naturel.

par **gaeljet** le 17/02/2012 00h54

"pas d'attaquer des membres comme Yann,qui sont la depuis longtemp.Il faut un minimum de respect et se retenir."

yann est agressif , ils se défendent et ça leur est reproché, pourquoi cela?car yann est(etait) un ancien et mériterait "par conséquent" un minimum de respect/plus de respect pour cela?
je ne vois pas en quoi, aucun rapport entre les deux, surtout comme là quand la personne manque régulièrement de respect envers autrui sans raison, bien ironique......

"C'est sur que Yann a été "agressif" xD mais il est comme sa"

ah ça va si il est(était..) "comme ça" habituellement, logique, ça excuse la chose, c'est normal d'être agressif quoi..
une fois de plus je ne comprend pas la "logique"..

par **mat43** le 17/02/2012 23h54

c'est vrai man rebelle toi pour ces commentaires qui ont seulement un an et demi :idiot:

par **gaeljet** le 18/02/2012 01h39

Je ne me "rebellais" pas, je faisais part de mon avis , peu importe pour moi que la discussion ne soit pas d'actualité,cela ne m'empêche pas de m'exprimer.

par **christ** le 24/10/2012 19h05

Ah y'a quand même quelques braves par ici!

par **christ** le 26/11/2012 21h39

Hdn a écrit:Je prefère pas faire de perfs titanesques et durer que me dérouiller la santé et plus pouvoir faire de muscu du tout perso

dans 10 ans t'auras l'âge de yann S mais certainement pas son physique ni le plaisir qu'il puise dans cette passion, qu'importe tes anciennes perfs ...

Hdn avait malheureusement raison j'aurais du l'écouter et stopper..., fini le full body maintenant, fini de les 84 casi sec, fini les 1 rép à 140 kg....

Maintenant c'est 5 séances split par semaine 8 rép a 140 kg, 100 kg de pdc ( un peu de bide mais les abdos sont toujours visibles (99 en compèt. ), et 175 kgs en force max au bench. Alala, j'aurais vraiment du l'écouter...

par **Vaness1988** le 26/11/2012 21h45

wouahhh c'est impressionnant!

Bravo! super physique... :cool:

par **Jeremy B.** le 26/11/2012 21h49

La classe

T'as des photos de ta forme en compet' ? Tu squat à combien ? Et le terre ?

par **christ** le 26/11/2012 21h57

Je fais plus du soulevé en compèt. Au meilleurs de ma forme je tappais du 215 en moin de 80 kg, à 19 ans. Mais bon, j'ai pas mal pris des cuisses et je suis plus assez souple des jambes. Du coup, je lève plus des masses. Je fais des séries de 10-12 à 140, je recherche plus la force pour cette exercice. Pareille pour le squat avec la souplesse, et puis j'ai jamais été bon au squat. je fais des séries de 10 à 130, mais du squat un poil plus bas que la parallèle.