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Ludo : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Ludo091 le 13/07 16h43

J'en profite d'être en vac pour mettre quelques photos. Pas encore sans le débardeur tant que je gagne pas un peu de masse :P . Je ne suis n'y trop sec, n'y trop gras. Je fais 1m84 pour 77kg, 16 ans. Et ça fait un peu plus de 6 mois que je pratique :) .
Les photos ne sont vraiment pas à mon avantage :\ .
Fichiers joints
P1659_03-06-10.JPG
P1725_13-07-10.JPG
P1728_13-07-10.JPG
P1731_13-07-10.JPG
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Messagepar max2nimes le 13/07 20h51

:cool: maintenant bombarde!
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Messagepar Marco le 13/07 21h27

Ludo091 a écrit:Les photos ne sont vraiment pas à mon avantage

:lol:
maintenant faut bouriner pour qu'elle le deviennent !
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Messagepar Soap le 13/07 21h48

Bha ça commence à être une bonne base pour bien bombarder ça.
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Messagepar Ludo091 le 13/07 23h32

Yep ! Dès le retour des vacs j'attaque ça :) . Faut faire monter le dc qui tourne à 60kg.
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Messagepar Marco le 15/07 18h43

rrrrraaaa c'est dommage que tu ne travailles pas pendant les vacances !!!
sinon 60kg c'est pas beaucoup ,tu peux le faire après 6 mois de musculation , mais ne te soucis pas de combien tu soulève l'important, c'est qu'à la fin de ta séances tu sois défoncé et que les mensus eclatent !!
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Messagepar Ludo091 le 15/07 19h11



C'est bien cool les vacs ! Encore 1 mois et 3 semaine :cool: . Je fais que de dormir, sortir, m'entraîner et surtout de bien manger comme je suis chez moi !
Sinon pour le couché c'est l'objectif numéro, 100 kg avant 18 ans. Sinon pour les mensus ça va, j'ai un gros point fort aux jambes et aux bras je dirai (Triceps). Les biceps, les pecs, le dos en retard !
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Messagepar Ludo091 le 18/07 10h51

Nouvelle tof qui date d'avril je crois, lumière bof. Je suis un peu plus sec et plus gros que ça quand même :lol: . Mensus entre 60-61 .
Fichiers joints
p1234_11.jpg
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Messagepar Ludo091 le 19/08 15h43

Quelques nouvelles tof, 7 mois après 15 jours d'arrêt :

Dos :


Jambes :


Mollet :


Bon pas super sec mais pas beaucoup de masse non plus, après la guérison du coude on va augmenter le couché . Il me faut de la masse. Je pense partir sur une prise de masse lente en essayant de pas trop prendre de gras.
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Messagepar Youngbody le 19/08 16h20

Tu aurais des mensus pour qu'on se rende compte ?
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Messagepar Ludo091 le 19/08 16h36

Bien sur : Epaules (122), pecs (104), bras (37), jambes (61), mollet (40) et bide aux alentours de 78.
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Messagepar Raph92 le 19/08 16h38

Tu mesures combien actuellement ? Et tu mesures où pour le bide (par rapport au nombril) ?
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Messagepar PlayAa le 19/08 16h39

Bon physique pour 16 ans :D
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar Ludo091 le 19/08 16h43

@ Raph : 1m85 . Oui vers le nombril. Mon problème c'est que j'ai des grosses hanches et pas de cul .

@ PlayAa : Merci ça motive :)
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Messagepar Ludo091 le 19/08 17h48

Photo datant de 3, 4 jours
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P2134[02]_16-08-10.JPG
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Messagepar YoungMusk le 19/08 18h44

Bons trapèzes :cool:
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