A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation


Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Alain-SPN le 22/07 11h15

Intéressant merci. Ça me donne envie de commander le tome 2.

T'as une voix hyper radiophonique sinon. Tu devrais faire des podcasts.
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10 19h58
Réputation: 113

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Wyz le 22/07 11h19

Super :cool:
Wyz
 
Messages: 70
Inscription: 02/06 13h19
Réputation: 0

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Max le 22/07 11h21

La tout le monde va se l'arracher le bouquin :p
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5621
Inscription: 05/11 13h56
Réputation: 68

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Gromit le 22/07 11h33

Alain-SPN a écrit:T'as une voix hyper radiophonique sinon. Tu devrais faire du téléphone rose.


:eek: :eek:

:idiot:
Gromit
 
Messages: 5968
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 0

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Max le 22/07 12h20

:lol:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5621
Inscription: 05/11 13h56
Réputation: 68

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Michael Gundill le 22/07 12h31

Gromit a écrit:Tu devrais faire du téléphone rose.


je ne voudrais pas faire de l'ombre à Rudy
pour les podcasts, oui j'aimerais bien en faire
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1924
Inscription: 18/10 08h12
Réputation: 106

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Patrick K. le 22/07 12h38

Michael Gundill a écrit:
Gromit a écrit:Tu devrais faire du téléphone rose.

je ne voudrais pas faire de l'ombre à Rudy

:idiot:

Michael Gundill a écrit:pour les podcasts, oui j'aimerais bien en faire

A quand Radio SP ? :cool:
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10 22h49
Réputation: 148

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar audiomaniac le 22/07 14h03

Ra ouais des podcats Superphysique ce serait vraiment le top en plus c'est simple à mettre en place
audiomaniac
 
Messages: 1030
Inscription: 10/10 12h02
Réputation: 22

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Michael Gundill le 22/07 16h41

Il faudrait trouver un second pour ne pas parler tout seul et quelqu'un qui peut s'occuper du coté technique
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1924
Inscription: 18/10 08h12
Réputation: 106

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Patrick K. le 22/07 17h39


Ce serait vraiment top ;)
Suffirait de les faire en anglais aussi, et là SP devient international :cool:
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10 22h49
Réputation: 148

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Fabrice SP le 22/07 17h41

Michael Gundill a écrit:Il faudrait trouver un second pour ne pas parler tout seul et quelqu'un qui peut s'occuper du coté technique

ben moi :p
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 12980
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 221

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar thanos999 le 22/07 18h18

ca serait génial :cool:
super idée
Le muscle ne s’hypertrophie pas grâce au Saint-Esprit ou par l’intermédiaire d’une formule magique.Vous allez découvrir que la musculation est une discipline qui réclame beaucoup d’efforts.
"Méthode delavier"
Avatar de l’utilisateur
thanos999
 
Messages: 110
Inscription: 30/09 11h46
Réputation: 0

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Florian le 22/07 21h31

Ca serait top ouais, avec des intervenants du forum et tout... :cool: :p
" Pour grandir à nouveau, l'homme est obligé de se refaire. Et il ne peut se refaire sans douleur. Car il est à la fois le marbre et le sculpteur. "
Florian
 
Messages: 636
Inscription: 23/03 21h17
Réputation: 5

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar siru le 22/07 21h59

Dans ta dernière video sur ton blog ou tu explique la méthode delavier, tu dit qu'il faut aussi tenir compte de son systeme nerveux et que c'est expliquer dans la méthode. Ma question est : a quelle page et duquel des deux livres ?
siru
 
Messages: 60
Inscription: 13/07 18h55
Réputation: 0

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar hulk70 le 22/07 22h22

:lol: ben cherche tu veux pas qu'il te fasse la lecture pour t'endormir :lol: ;)
Avatar de l’utilisateur
hulk70
 
Messages: 1735
Inscription: 17/09 17h11
Réputation: 49

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Michael Gundill le 22/07 22h35

je crois que c'est le 2, 1er partie
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1924
Inscription: 18/10 08h12
Réputation: 106

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar siru le 22/07 23h25

hulk70 a écrit::lol: ben cherche tu veux pas qu'il te fasse la lecture pour t'endormir :lol: ;)


:idiot: :D

Merci Michael.
siru
 
Messages: 60
Inscription: 13/07 18h55
Réputation: 0

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar audiomaniac le 23/07 08h18

ce serait bien des interviews aussi

l'adhésion au podcast pourrait être payant pour financer le travail, par exemple 1€ par podcast
audiomaniac
 
Messages: 1030
Inscription: 10/10 12h02
Réputation: 22

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Max le 23/07 09h21

T'as tout cassé la audio :idiot:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5621
Inscription: 05/11 13h56
Réputation: 68

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar audiomaniac le 23/07 13h13

pourquoi tu es radin ?
audiomaniac
 
Messages: 1030
Inscription: 10/10 12h02
Réputation: 22

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Max le 23/07 13h27

Non mais mineur :idiot: Et si il y a un systeme de podcast je vais vouloir passer mes journées dessus, ma mere elle voudra pas me filer sa carte ^^
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5621
Inscription: 05/11 13h56
Réputation: 68

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar vincent.S le 01/05 17h46

bonjour michael , je vous pose une quéstion en rapport avec la méthode delavier 1 dans ce sujet au lieux de crée un nouveaux topic pour rien .

Ma quéstion est la suivante :

puis-je effectué en échaufement 3 fois par semaine (mardi-jeudi-samedi) l'echaufement marqué page 253 ( en circuit ) pour la prévention des douleurs d'épaule ?. Et si je rajoute deux série légere de l-fly en plus a la fin de chaque séance sa ne fait pas trop ? quéstion récupération de l'infra ect ... ?

j'espaire avoir été claire dans ma quéstion , merci de votre réponse .
TOPIC Blessure :
viewtopic.php?f=11&t=21347
Mon carnet photo :
viewtopic.php?f=8&t=14658
Avatar de l’utilisateur
vincent.S
 
Messages: 53
Inscription: 27/08 19h17
Réputation: 0

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar Michael Gundill le 01/05 18h34

en chauf, 1 circuit suffit
et tu peux rajouter 1 à 2 séries d'infra en fin d'entraînement
il n'y aura pas de problème de récup si tu fais strict et léger
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1924
Inscription: 18/10 08h12
Réputation: 106

Michael Gundill explique la Méthode Delavier

Messagepar vincent.S le 01/05 18h38

merci de votre réponse :)
TOPIC Blessure :
viewtopic.php?f=11&t=21347
Mon carnet photo :
viewtopic.php?f=8&t=14658
Avatar de l’utilisateur
vincent.S
 
Messages: 53
Inscription: 27/08 19h17
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2021 SuperPhysique™