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HIICT : High Intensity Interval Car Training

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

HIICT : High Intensity Interval Car Training

Messagepar summer69guy le 23/07 03h38

high-intensity-interval-car-training.


Je veins de rester coincer (panne d'essence)sur la route en auto a coté du gym . Ma copine était là. elle a conduit l'auto pendant que je poussait.

Je suis chanceux d'avoir de bone jambes...mais j'ai apercu une vilaine mini cote avant d'arriver a la station d'esence...sur environ 30 mettre.


Je crois avoir faite mon cardio pour a journée!
esseyé ca ...mes jambes étaient fini!
hahaha
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legpress partiel: 23 x 469 kg (23 plates) , 10 x 571 kg (28 plates)
Dc décliné : 8 x 120 kg , 15 x 106 kg
Dc : 12 x 102 kg, 7 x 111 kg
puls ups: 21 x pdc à 205 lbs, 44 x pdc partiel

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Messagepar Fabrice SP le 23/07 07h08

tu rigoles mais c'est un "exercice" utilisé pour le conditionnement physique

dans plusieurs bouquins US ils en parlent comme "finisher" en fin de séance.
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Messagepar summer69guy le 24/07 21h10

ca ne m'étonne pas.

Mais je me vois quand même mal faire ca dans ma rue haha :P

je pourrais prendre le f250 avec la boite arrière 8 pied de long de mon père. De quoi avoir du challenge :P
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Messagepar summer69guy le 24/07 21h14

j'ai fait une recherche sur google...effectivement ca c'est déja vu lol!

Mais bon ..je doute que mon pere me prete son camion pour ca lol.

et mon auto c'est relativement facile appart dans des mini cote.

et puis tout le monde vont me demander si ils peuveent evnir m,aider a pousser croyant que j'ai une vrai panne lol.
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Messagepar summer69guy le 24/07 22h41

l'idée m'interesse de plus en plus...lol...tout un hazard cette panne....de plus du pulling est ausi envisageable.

J,ai un kit de strap pour travailler sur les toit ...ca devrait aller je crois .

j'ai seulement besoin d'un partner....Au québec lol.

Et de faire une ronde des parking pres de chez moi!
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