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Faut-il travailler le haut des pectoraux ?

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Faut-il travailler le haut des pectoraux ?

Messagepar Benjamin Serret le 28/07/2010 16h51

Thomas a écrit:
Benjamin Serret a écrit:Sinon Thomas , pourquoi tu n'essayerais pas DC X3 et DC incliné X3 , juste histoire de voir ce qu'il se passe dans la partie basse ?


Le DI, j'aime pas.
Sinon tu veux dire 3x semaine ou 3 séries ? :D


3 series , comme tu disais que tu faisait 6 serie de DC dans ton entrainement 2 et que tu ressentai bien partout sauf en bas des pec , je proposait juste de diviser tes 6 serie en 3 D C et 3 D I .
mais si Monsieur n'aime pas lol :p
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