par Augustin N. le 29/07/2010 16h01
Entre autre.
Les livres de christophe carrio traitent de tout cela, les notions d'équilibre des chaines musculaires, amnésie musculaire etc...
Tout particulièrement un corps sans douleur et sculptez vos abdo.
Il est en revanche difficile de te conseiller l'un ou l'autre, car ces deux livres sont très complémentaires, ils forment théoriquement un même ouvrage si j'ai compris ce que Christophe carrio a expliqué.
Un corps sans douleur traite de la posture de façon globale, sculptez vos abdos de la posture au niveau du centre du corps ou la position du bassin et la cambrure du dos tiennent une place majeure.
Sculptez vos abdos traite un peu plus spécifiquement de ta question et décrit les phénomènes qui entrent en jeu de façon plus précise qu'un corps sans douleur. Savoir quelle méthode est la plus adaptée pour le corriger est difficile à dire, d'une part, je n'ai pas le recul suffisant et comme dis plus les deux méthodes sont sensées fonctionner ensemble.