Bonsoir,
une question peut être un peu sotte me trotte l'esprit..
Pour les tractions prise large pronation partielles, et pour progresser, vaut-il mieux:
1) faire des partielles du type : monter avec le menton au-dessus de la barre, et redescendre les coudes paralléles au sol
ou
2)faire des partielles du type: partir les bras quasi-tendus, et monter environ jusqu'à la parallèle?
Merci bien pour votre patiente lecture, au plaisir
Night'