Bonjour
En faisant une série de 8 *115 au squat j'ai eu mon genou droit qui s'est légèrement tordu (pas de mal,pourtant ma position était correcte)
On m'a conseillé l'utilisation d'une petite poutre en dessous des pieds, Est-ce correcte?
Puis-je utiliser des bandes pour les genoux pour éviter ce genre d'incidents?
Merci.