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Comment étirer la colonne vertébrale ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Comment étirer la colonne vertébrale ?

Messagepar styfleur le 04/08/2010 22h58

Question simple, que ya t'il comme exos pour etirer la colone si cela est possible ainsi que l'assouplir?
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Comment étirer la colonne vertébrale ?

Messagepar Raph92 le 04/08/2010 23h36

Tractions à la barre fixe ?
Raph92
 
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Comment étirer la colonne vertébrale ?

Messagepar Fabrice SP le 05/08/2010 07h47

Regarde sur le site les étirements des lombaires, trapèzes/cou.
https://www.superphysique.org/musculatio ... usculation
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Fabrice SP
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