par bodynat59 le 03/01/2011 06h14
Lorsque tu es jeune tes hormones sont en plein essort, c'est le moment propice, tout te profite au mieux.
Aujourd'hui aprés des années d'entrainement c'est un peu plus difficile, je prends d'avantage en qualité qu'en quantité. Mais j'espere faire un bond en 2011, déja en diminuant mes fréquences d'entrainement.