PlayAa a écrit:Bref si vous avez de suggestions elles sont les bienvenues, demain séance cuisses pour moi
Hypertrophic a écrit:Marque les poids que tu mets au DC, sinon le carnet sert à rien.
De toute façon, ça va remonter très vite, à mon avis.
Crazy Duck a écrit:PlayAa a écrit:Bref si vous avez de suggestions elles sont les bienvenues, demain séance cuisses pour moi
T'en a déjà marre à la première séance...
Suggestion?? te motiver peut-être...
PlayAa a écrit:Bizarre oui, si je me souviens bien sur c'est toi qui a dit que la théorie en muscul' n'est valable que pour certaines personnes
tonio69 a écrit:La resistence n'est pas la meme qu'en charge libre je pense,et qui dit charge libre dit se stabiliser,donc "perte" d'energie.
PlayAa a écrit:(On arrive a un diamètre d'une barre olympique avec environ)
xot a écrit:bien joué la reprisePlayAa a écrit:(On arrive a un diamètre d'une barre olympique avec environ)
une barre olympique c'est pas très épais
delacouleur a écrit:d'ou 1rm a 75kg passe a 1rm a 120 sacree perte de stabilisation
pas aussi simple je pense
delacouleur a écrit:tonio69 a écrit:La resistence n'est pas la meme qu'en charge libre je pense,et qui dit charge libre dit se stabiliser,donc "perte" d'energie.
d'ou 1rm a 75kg passe a 1rm a 120 sacree perte de stabilisation
pas aussi simple je pense
m'enfin hs sorry playAa
martino a écrit:tu fais pas les cuisses?
tu fais du foot?
alain954 a écrit:Tu as beaucoup perdu durant ton arrêt en fait ? Niveau poids, niveau physique ?
PlayAa a écrit:des épaules de fillettes, un dos inexistant et des bras minuscule
tonio69 a écrit:PlayAa a écrit:des épaules de fillettes, un dos inexistant et des bras minuscule
T'as pas changer quoi
Raph92 a écrit:Combien de tour de bras actuellement ?!
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