PlayAa a écrit:Nikekusa a écrit:ça sen la congestion tout ça !!!!
Énorme
Encore une semaine en masse puis me tourne vers une petite sèche ..J'aime pas être gras x)
Nezumi a écrit:PlayAa a écrit:Nikekusa a écrit:ça sen la congestion tout ça !!!!
Énorme
Encore une semaine en masse puis me tourne vers une petite sèche ..J'aime pas être gras x)
Photo des abdos ?
Nikekusa a écrit:Att encore un peu pour une seche et prend ecr un peu plus de mass moi la j'vais fair une prise de mass pendant 5mois stabiliser 4mois et entamé une sech de 3mois et aprés tu vera le resultas
Juve a écrit:Ca manque d'exercices pour les pecs, tu devrais rajouter du DD, DDH et EDH
Nezumi a écrit:Moi aussi ca m'a démotivé de m'entraîner avec du matériel de merde dans ma cave y a un an. Je revenais d'un an passé en Angleterre où les salles de muscu ne sont pas des clubs fitness pour petits cadres et grosses poufs mais des souterrains remplis de machines, d'haltères de 60 kg, etc. et qui respirent la poussière et la sueur.
Je me tue à répéter à ceux qui investissent d'acheter directement de l'olympique parce que les sensations sont pas les mêmes mais bon je dois être aussi efficace qu'un papy qui fait la morale
Moi j'ai réglé mon problème en investissant dans une barre et des poids olympiques et ca change bien les sensations. Rien que de penser à la barre rigide décath que j'avais avant
En plus quand tu bosseras et que t'auras un peu de thunes, tu pourras acheter quelques machines qui sont toutes à charger avec du 50 mm.
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