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Looping : Multi-Sports Training Log

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Messagepar BlackMantis le 03/12 20h34

j'adooooore tes trainings l'ami! T'a une sacré forme! Je perd gout a m'enroler dans l'armée juste a savoir que c'est toi qui me botterais le cul!
Pain is good; extreme pain is extremely good
BlackMantis
 
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Messagepar Laurent E. le 03/12 23h48

lol
être bien formé, c'est s'assurer d'avoir une espérance de vie bien longue, et de travailler en sécurité

çà doit être un super formateur Loop, et un excellent équipier
Laurent E.
 

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Messagepar Looping le 05/12 11h04

merci pour les fleurs les gars mais pour vous en demander faut déjà s en faire subir et s en demander encore plus, oui


et j adore ce que je fais au quotidien!!!
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar houss le 12/12 00h46

Franchement t'impose le respect et tu donne de la motivation par rapport à ce que tu fais et ta maladie :!:
houss
 
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Messagepar Looping le 12/12 09h20

:rolleyes:
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Messagepar Max le 12/12 11h39

Bien hard le gvt :cool:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
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Messagepar Looping le 13/12 20h31

:wtf:
Dernière édition par Looping le 14/05 09h07, édité 1 fois.
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Messagepar Louis le 14/12 22h42

putain super tes videos :cool:

par contre tu prend super large au dips :confused: , tu t'es deja blessé l'épaule :?:

sinon une petite question le sdt c'est Avec sangles ou raw?
..
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Messagepar Looping le 15/12 09h25

:\
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Messagepar Looping le 15/12 21h42

:wtf: nir.
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Messagepar Looping le 17/12 12h23

:rolleyes:
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Messagepar Bubulle le 17/12 17h26

Juste histoire de m'en foutre plein la vue : il fait combien environ le "tas de chaines" ?
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Messagepar Looping le 17/12 17h32

:rolleyes:
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Messagepar BlackMantis le 17/12 18h30

Tu progresse bien avec du GVT? Moi je le trouve hyper taxant niveau systeme nerveux, mais pas super niveau masse. Enfin c'est peut etre juste moi.
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Messagepar Looping le 17/12 18h51

:\
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Messagepar Manu le 18/12 09h21

Looping a écrit:J ai uen maladie chronique depuis avril 10 j ai perdu 6 kilos, je fais ce que je peux, durdur de revenir mais ca va. :cool:

ça c'est amélioré ou ça n'a pas trop évolué ? En tout cas, c'est bien de garder le moral comme tu le fais. Bon rétablissement. :)
Manu
 
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Messagepar Looping le 18/12 10h42

ca stabilise, merci à toi.
:cool:
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Messagepar D D le 18/12 20h44

ce que tu as perdu c'est plus gras, flotte ou vraiment muscle ?
en tout cas faut garder le moral :cool: :cool:
Du sang, des larmes, de la sueur...
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Messagepar Looping le 18/12 21h34

:idiot:
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Messagepar D D le 18/12 22h16

j'aime cette pointe de rage ! :cool: :cool:
tous les matin 3 cachets de motivex ! :idiot:
Du sang, des larmes, de la sueur...
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Messagepar Looping le 19/12 17h54

:evil:
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Messagepar Looping le 20/12 20h25

m :idea:
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Messagepar Looping le 22/12 19h47

:wtf:
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Messagepar Looping le 24/12 10h34

bonne sortie piscine hier soir avec tractage de mannequin en prime... = CONGESTION!
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Messagepar BouBou le 24/12 12h43

Bravo champion ! :cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Looping le 24/12 19h59

:joker:
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Messagepar Looping le 26/12 16h32

:wtf:
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Messagepar D D le 26/12 18h31

j'aimerai pouvoir faire pareil mais à priori c'est pas demain la veille que je pourrais :/
Du sang, des larmes, de la sueur...
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Messagepar Looping le 26/12 19h32

pourquoi? t as pas de vtt?
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Messagepar docjeje le 27/12 01h37

Looping tu es dans quel corps de mélé et dans quel régiment?

J'aimes bien tes séances de fartlek, je pense m'en faire pour ma prépa physique, tu pourrais me décrire "en gros" ta seance type ?

Good luck pour la suite :super_lol:
"‎"Les bastons ont fait de moi un animal, mon coach a fait de moi un gladiateur,la Boxe a fait de moi un homme.."
viewtopic.php?f=7&t=15534
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Messagepar Looping le 27/12 08h37

:mad:
harter est une merde.
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Messagepar Looping le 27/12 20h35

:o
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Messagepar Looping le 29/12 18h24

:wtf:
Dernière édition par Looping le 14/05 09h10, édité 1 fois.
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Messagepar Florian A. le 30/12 01h47

Looping a écrit:training seulement cet après midi pour changer je dors plus si je fais plus tard.

-squat avant en dessous// light pour se remettre cela dans les guiboles.
3*90

-sdt semi sumo
5*160 j e avais 7 mais pas plus ce soir pas osé aller chercher.
Je suis mieux techniquement que la semaine dernière!!

-rowing yates supi
9*5 à 96 ca va

-superset tractions sans biceps face pull
2 séries à bloc.

bobine andrieux hand made
superset wrist curl en dégressif et rest pauses
3 séries à fond à chaque fois

J ai filmé une partie de la séance.

JE VAIS LE METTRE EN GROS ET EN ROUGE POUR LES BUSARDS
C EST UN CARNET MULTISPORT la muscu c est 30% de mon training.


fait péter les vidéos :idiot:
Florian A.
 
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Messagepar BlackMantis le 30/12 03h57

J'essai de mettre un certain ordre dans tes trainings mais je m'y perd totalement. Pourquoi? Parce que j'approche la quarantaine et que je désire faire un léger changement de cap. Avant ma priorité étais la masse et la force. maintenant, j'aimerais me tourner plus vers une harmonie générale. Pour ce faire j'aimerais améliorer grandement ma capacité cardiovasculaire, améliorer ma souplesse et equilibre ( du style que je n'arrive pas a fare un seul pistol sans m'écraser comme une crepe au sol, alors que je squat a 10x 143kg), et tout de meme garder une certaine force et masse tout en étant bcp plus polyvalent.

J'ai fais 4-5 essai papier mais j'arrive pas a cadrer tout ce que je veux dans une semaine :-(

t'a des conseils?
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Messagepar Looping le 30/12 07h16

hello.
oui envoie moi cela par mp que l on voit ce que je peux faire!!
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Messagepar Bubulle le 30/12 11h54

Looping a écrit:http://www.nrj12.fr/nrj12-replay-3276/nrj-12-562/media/video/309692-ma-passion-passe-avant-tout.html


C'est les mecs comme ça qui font passer pour des beaufs ceux qui pratiquent la musculation "sérieusement".
Une seule solution : un vrai training avec toi :lol:
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Messagepar Clems le 30/12 12h10

Tiens, te voilà ici Loop, vais suivre un peu ce topic :cool: .
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Messagepar Looping le 30/12 12h57

merci les gars, quand vous voulez pour venir s entrainer avec moi!! :cool:

lu clems ca va?
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Messagepar Clems le 30/12 13h28

Niquel, je viens rivaliser avec toi sur le plan physique :idiot: .
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