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Looping : Multi-Sports Training Log

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Messagepar Impaled_-l- le 13/02 12h30

Ressembler "à n'importe qui" et envoyer du lourd quand il faut : ou comment créer un effet kisskool assuré :cool:
Impaled_-l-
 


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Messagepar Looping le 13/02 12h31

exact, c est bon ça!!
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Messagepar guillaume71 le 13/02 12h36

Hate de voir à quoi ressemble tes trainings :cool:

Tu dois frapper sec toi, tu fais un sport de contacte déjà ?
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Messagepar Looping le 13/02 12h50

l inverse d un grenoblois de merde quoi.
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Messagepar guillaume71 le 13/02 13h17

:cool:

Moi l'année prochaine je vais surement reprendre pour faire de la compète :p
j'hésite encore boxe anglaise et BF sachant qu'à dijon il a un super club d'anglaise !
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Messagepar Looping le 13/02 13h32

et de krav aussi à dijon!!
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Messagepar bodyman35 le 14/02 10h19

ah encore une nouvel photo ^^ cool en tout ka !! belle tof!!

Tien au faite tu vas au salon du fitness toi? cette année moi jy vais avec tonino le samedi
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar Impaled_-l- le 14/02 10h26

guillaume71 a écrit::cool:

Moi l'année prochaine je vais surement reprendre pour faire de la compète :p
j'hésite encore boxe anglaise et BF sachant qu'à dijon il a un super club d'anglaise !


Tout dépend ce que tu veux et de ton affinité.

Perso je fais de la Française car le club est à 5min de chez moi, mais si j'avais eu eu choix j'aurais fait de l'anglaise, c'est vraiment ce que je préfère. L'avantage de la Française c'est bien sur les pieds.

Par contre, et cela n'engage que moi, le krav je vois ça bien en complément de l'un ou de l'autre mais pas tout seul. Et certainement pas si tu n'as pas de base dans un sport de frappe.
Pour en avoir discuté avec pas mal de mecs qui font krav + sport de frappe, tous voient la différence avec les mecs qui ne font que du krav (où pourtant on apprends aussi à boxer).

Le krav de toute manière j'en reviens pas mal, y'a de bons trucs certes, mais c'est plus comme un bon complément qu'autre chose, et encore à condition de tomber sur un vrai instructeur et pas un charlatan.
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Messagepar sito le 14/02 11h09

Looping a écrit:je suis justement en train de faire cela avec un ballon de basket aussi. ^^

++


Tu m'intéresses looping :idiot:
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Messagepar sito le 14/02 11h23

ton bag il pèse combien ? C'est assez ou non ?
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Messagepar guillaume71 le 14/02 11h34

Impaled_-l- a écrit:
guillaume71 a écrit::cool:

Moi l'année prochaine je vais surement reprendre pour faire de la compète :p
j'hésite encore boxe anglaise et BF sachant qu'à dijon il a un super club d'anglaise !


Tout dépend ce que tu veux et de ton affinité.

Perso je fais de la Française car le club est à 5min de chez moi, mais si j'avais eu eu choix j'aurais fait de l'anglaise, c'est vraiment ce que je préfère. L'avantage de la Française c'est bien sur les pieds.

Par contre, et cela n'engage que moi, le krav je vois ça bien en complément de l'un ou de l'autre mais pas tout seul. Et certainement pas si tu n'as pas de base dans un sport de frappe.
Pour en avoir discuté avec pas mal de mecs qui font krav + sport de frappe, tous voient la différence avec les mecs qui ne font que du krav (où pourtant on apprends aussi à boxer).

Le krav de toute manière j'en reviens pas mal, y'a de bons trucs certes, mais c'est plus comme un bon complément qu'autre chose, et encore à condition de tomber sur un vrai instructeur et pas un charlatan.


Pour le Krav je suis d'accord avec toi !
Plutôt un complément au sport de contacte.

Pour la BF, je trouve que ça permet mieux de gérer les notions de distances et de déplacement dans l'ensemble.
Après c'est sur qu'un boxeur d'anglaise sera meilleur au poings qu'un boxeur de BF mais après les pieds ça peut être un outil redoutable!
Pour ma part vu que j'ai pas mal d'allonge, les deux me conviennent, après en BF faut quand même être super souple ! (ça c'est pas trop mon cas :lol: )

Effectivement, tu vas au salon du fitness ?
Moi j'y vais également le samedi :cool:
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Messagepar bodyman35 le 14/02 11h44

coool guillaume j'aurai le tshirt SuperPhysique (superpower) pour me reconnaitre :cool:
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

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Messagepar Impaled_-l- le 14/02 11h47

Le physique type en bf c'est d'être longiline.

Moi je suis petit et trapu avec des jambes de nains :idiot:

Tu vois le genre :lol:

Sinon j'aime pas les mecs qui ont de l'allonge, toujours chiant à boxer ! :D
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Messagepar guillaume71 le 14/02 12h00

Ah ah c'est pour ça que les gens n'aiment pas trop se mettre avec moi, et les grand ça frappent sec :cool:

Ben tu dis ça mais dans mon club ya un gars qui doit faire moins de 1m60, il fait moins de 50kgs et le gars il bombarde laisse tomber! ( ben c'est sur il boxe pas contre moi vu la diff de taille et de caté) .
Ce que j'ai remarqué c'est que ça vient du bas la puissance. Si t'as des bonnes cuisses tu frapes fort et vite !

Ah Ca marche Bodyman35 (tu m'as pas rep que t'aurais une crête iroquois bleu donc ça va :lol: )

Vous aurez tous un tee shirt SuperPhysique ca va être facile de vous reconnaitre, vous pourrez pas m'éviter vu que moi je serais en incognito :cool:
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Messagepar Looping le 14/02 13h13

:idea:
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Messagepar Looping le 14/02 13h13

t y vas comment guillaume au salon?
en train?
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Messagepar guillaume71 le 14/02 13h33

ouais j'y vais en TGV.
Et j'y vais que pour la journée sinon c'est vrai que c'est vraiment trop tard.
J'y vais avec un pot à moi ( Jibier sur le forum ) et nos copines :p
Tu me diras si tu veux te joindre à nous, moi aussi je suis pas trop aimé :lol:
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Messagepar Looping le 14/02 13h38

:p
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Messagepar guillaume71 le 14/02 13h43

D'accord ça pourrait être cool !
Lol au contraire c'est pourrait être cool en plus tu dois être pas mal caler en muscu !
Vieux cad? Nous on va sur nos 22 ans dnc on est pas des nenfants non plus :D

Lol, j'ai un pot qui fait 1m60 (il a 23ans ) alors je doute qu'avec ton mettre 70 tu me choques :cool:
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Messagepar Looping le 14/02 13h46

:\
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Messagepar sito le 14/02 13h48

Looping a écrit:A Sito: mes bags je ne les ai pas encore pesé le petit doit faire dans les 10-15 et le gros pas loin de 30!! c est lourd ça!!!


Tant que ça ? pouah on dirait pas !
Ca m'intéresse bien en tout cas, pendant la off-season cet été ça va me permettre de faire du cardio tout en travaillant pas mal de muscles en même temps :cool:
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Messagepar Looping le 14/02 13h59

ouais ca fait gros .. mais tu fais comme tu veux il suffit de raccourcir un peu la chambre à air pour cela.

c est du super cardio oui!!!

ca change de la CAP à la con.
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Messagepar sito le 14/02 14h58




héhé ok.
Ouai c'est sur, et perso j'aime pas du tout courir juste histoire de courir, autant mêler l'utile à l'agréable :)
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Messagepar D D le 14/02 18h00

moi j'aime courir, mais c'est mon corps qui aime pas ! :ill: :idiot:
Du sang, des larmes, de la sueur...
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Messagepar Looping le 14/02 20h02

:mad:
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Messagepar bodyman35 le 15/02 13h10

Looping a écrit:ce soir.. ca décolle pas fait chier.


bas alors c koi ce bordel!!!!!!!!!!!! faut senlever les doigts du cul lol :lol: :idiot:
ca m'arrive parfois detre faible aussi :ill:
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
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Messagepar Looping le 15/02 18h03

:wtf:
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Messagepar Looping le 16/02 19h51

:mad:
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Messagepar D D le 16/02 20h02

:cool:
ça pousse bien !
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Messagepar Looping le 16/02 20h06

ca va j ai testé mes nouveaux élastiques en 20 inches.
ils tiennent. ^^
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Messagepar mat43 le 16/02 23h06

La vache enchainer des reps aussi lourdes au squat et au SDT ça doit massacrer.

Bon niveau sur ces deux exos et si il y a PR c'est tout bon.
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Messagepar Looping le 17/02 07h32

:rolleyes:
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Messagepar guillaume71 le 17/02 13h37

Bonne séance :cool:
Le squat tu fais du // ?
Sacrés perf en tout cas !!
Par contre enchaîner le dos après, t'es trop un barge :super_lol:
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Messagepar Looping le 17/02 17h19

:idiot:
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Messagepar guillaume71 le 17/02 19h21

une machine.
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Messagepar fabien.L le 18/02 12h00

Salut,pour la conjugate méthod on parle plus de rotation d'exo toute les 3 semaines non?

au passage très cool le log :cool:
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Messagepar Looping le 18/02 12h05

:wtf:
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Messagepar Looping le 18/02 19h30

:idea:
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Messagepar Jul54 le 18/02 21h47

ça me donne envie tes sacs, je me ferais ça à l'occaz :) :cool:

edit: et pour le SDT, ça me faisait quasiment la même chose: moins j'en faisait (c'est à dire toutes les 2 semaines 1/2 voire 3 semaines) plus ça montait. C'est tellement "nerveux" comme mouvement que je ne pouvais pas en faire toutes les semaines...
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Messagepar Looping le 19/02 10h28

:p ne.
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