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Looping : Multi-Sports Training Log

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Looping : Multi-Sports Training Log

Messagepar mat43 le 27/02 20h33

séance hyper varié ça dois tapper de partout avec ça!
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Messagepar Looping le 27/02 20h53

:p
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Messagepar bodyman35 le 01/03 08h41

wow jte voyais pas si enorme que ca looping lol :lol: :lol: tes balaisse en faite (sur la video au DC) ^^

moijaime pas defoncé mes cuisses lol mais je my suis mis aussi vendredi et bas jpouvais plus marcher du wk presque :super_lol: :lol:
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar Looping le 01/03 21h08

:mad:
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Messagepar bodyman35 le 02/03 10h45

Looping a écrit:pas de miracles ce soir.. étonnant après le week end spéciale beuveries... ^^


:lol: :lol:
bas c pas comme ca que lon progresse lol !!!
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Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
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Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

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Messagepar Looping le 02/03 11h07

:\
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Messagepar bodyman35 le 02/03 11h25

Looping a écrit:je suis avant tout un bon vivant, on a qu une vie hein? :cool:
on ne me verra JAMAIS peser ma bouffe par exemple. :p


carrement daccord avec toi!!!! moi ca me ferai trop chier de me dire ah non jen ai trop dans mon assiete :lol: ou pas si pas ca!!! c clair et je me vois encore moin pesé ma bouffe ca fait trop chier!! ca deviens une contrainte la!! c plus un plaisir!!! dailleur jsuis pas pr les prise de masse les seches !! c pas bon pour le corps c le faire souffrir!! apres chacun sont truc ^^

et comme tu dis on a kune vie et faut se faire plaisir qd on a envie!! moi pareil ce wk dur w^!! bas lundi pas de sport et puis c tt no STRESS lol!! ca me fait une petite pause!! comme ca vendredi la NIAK !!! jvais etre en forme!!!! :super_lol:
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Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

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Messagepar Looping le 02/03 12h25

:rolleyes:
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Messagepar Looping le 02/03 16h17

:cool:
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Messagepar Seb33 le 02/03 19h03

Tu ne t'es pas cogné un genou ou un coude en tombant, j'espère?
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Messagepar Looping le 02/03 19h19

:confused:
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Messagepar Seb33 le 02/03 19h19

De la glace et ça repart :p
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Messagepar Looping le 02/03 19h21

:mad:
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Messagepar Seb33 le 02/03 19h25

Sauvage :rolleyes:
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Messagepar Looping le 02/03 19h59

:cool:
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Messagepar Looping le 03/03 12h47

1 heure et demi de hand ce matin.. ca tue bien.
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Messagepar Looping le 04/03 17h42

:evil:
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Messagepar D D le 04/03 17h46

:cool: :cool:
tu leurs donnera un coup de lacry de ma part :idiot:

je suppose que tu peux pas filmer :D
Du sang, des larmes, de la sueur...
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Messagepar Looping le 04/03 19h52

:o
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Messagepar Looping le 07/03 10h10

:evil:
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Messagepar sito le 07/03 11h00

Looping a écrit:conception à compter de demain d un parcours de type urbain technico tactique en corrélation avec la méthode naturelle plus tout ce dont j ai à disposition.

...

on va s éclater.. je vais les éclater.


ahah, j'aime :cool:
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Messagepar docjeje le 07/03 14h20

T'as l'air bien sadique, tu t'entraines jamais en salle avec tes élèves histoire de voir qui est le boss aussi en fonte :cool: ?
"‎"Les bastons ont fait de moi un animal, mon coach a fait de moi un gladiateur,la Boxe a fait de moi un homme.."
viewtopic.php?f=7&t=15534
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Messagepar Looping le 07/03 14h31

:p
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Messagepar Seb33 le 07/03 14h40

:super_lol: Spaghettis sauce barbare...
Seb33
 

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Messagepar Looping le 07/03 15h12

exact, on travaille comme on s entraine, je n aime pas le confort du train train quotidien de surcroit, la routine tue.
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Messagepar Impaled_-l- le 07/03 15h15

Looping a écrit:ouais sadique c est le terme..; non ils ne partagent pas trop ma passion pour la fonte.. chez nous c est beaucoup de cardio.. mais ils jugent mon antre comme une salle de torture..
jeudi ils vont manger j ai terminé le parcours d obstacles!!


ahaha c'est bon ça !

Si tu vois ma copine Delphine fais lui un exo spécifique de ma part, elle aimera (tu lui demanderas ce qu'on se disait à l'époque quand on se préparait mutuellement et qu'on allait courir ensemble, on avait trouvé une formule bien spécifique pour nous motiver) :cool:
Impaled_-l-
 

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Messagepar Looping le 07/03 20h47

:ill:
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Messagepar D D le 07/03 20h55

je me tate à reprendre un sport de combat :cool:
Du sang, des larmes, de la sueur...
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Messagepar bodyman35 le 08/03 09h57

la vous me donner envie les gars moi aussi jai envie de frapper :lol: :lol: lol qd jaurai fini mes travaux jpourrai peut etre my mettre !!! jaurai plus de tps a moi!!!
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
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Messagepar Impaled_-l- le 08/03 13h38

Looping a écrit:lol je vois le genre.

la miss dont tu me parles à déménagé avant que j arrive ici... donc on s est croisé..

ce soir boxe française.. c est décidé je remets les gants.. je prends une licence en cours d année mais je garde mes trois séances de muscu par semaine.


Cool pour la Bf !!!! :cool:

Sinon delph est à autun (on doit parler de deux personnes différentes je pense)
Impaled_-l-
 

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Messagepar Looping le 08/03 14h22

:ill:
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Messagepar Impaled_-l- le 08/03 14h24

C'est clair que ça te fait un sacré emploi du temps, mais bon franchement quand on vois tout ce que tu t'envoies, un peu plus un peu moins ! :D

Puis c'est cool, c'est complémentaire ! :cool: :cool:

Pour delph je t'envoie son nom en mp :cool:
Impaled_-l-
 

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Messagepar Looping le 08/03 14h40

:ill:
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Messagepar Seb33 le 08/03 14h46

vent force 10 alors :eek:
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Messagepar Looping le 09/03 20h05

:mad:
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Messagepar Max le 09/03 20h10

Super perf aux dips :cool:
Instagram : instagram.com/max_csn/

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Messagepar guillaume71 le 09/03 20h11

ça pousse fort içi :cool:
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Messagepar Looping le 09/03 20h12

:\
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Messagepar Seb33 le 09/03 20h15

C'est Clean looping :cool: . Fais attention quand même, on risque de devoir t'acheter des soutiens-gorges à force de progresser comme ça :idiot:
Seb33
 

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Messagepar mat43 le 10/03 07h30

C'est bon ça de grosses perfs

mes dips anneaux sont :cool:

GG
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