Looping : Multi-Sports Training Log

par **Jul54** le 04/04/2011 21h25

bien le SDT partiel !!!! :cool:

tu devais pas mettre la video du front sqt aussi ?

par **Looping** le 05/04/2011 20h20

par **Seb33** le 05/04/2011 20h51

rien ne t'empêche d'utiliser ton training comme base et de couper 2/3 semaines en cycle lourd tous les 2/4 mois pour approcher les 1RM

par **Looping** le 06/04/2011 10h06

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 06/04/2011 11h33

ta bien de la chance davoir un coatch comme ca jsuis jaloux moi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :cry:

lol

hate de voir ce que ca donné ta progression en FA

par **Looping** le 06/04/2011 12h44

ouais c cool
j ai pas une grosse marge au dc ni au terre, enfin je pense pas.

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 06/04/2011 14h00

si je pense que tu peux progresser plus vite que tu le croix mais par contre faudras changer de trainning c ca le pbm !! en tout cas on es la pour te booster et te motiver mec

va falloir bossé juste les mouvement necessaire apres tu verras bien ce que lon te diras!!!

sympa ton nouvel avatar :cool:

par **Looping** le 06/04/2011 19h04

par **sito** le 06/04/2011 19h23

tu fais chier, j'ai de la marge avant de te rattraper au DC

par **Looping** le 07/04/2011 19h40

mais non c est avec des rest pauses c facile.

ce jour 32 km de vtt.. le vélo sur dos sur ma dernière côte.. vraiment impossible à grimper malgré le troisième plateau :eek:

par **Seph** le 07/04/2011 20h00

Looping a écrit:ce jour 32 km de vtt.. le vélo sur dos sur ma dernière côte.. vraiment impossible à grimper malgré le troisième plateau

C'est bon, tu mérite ta place dans la team, Lopette.

J'ai une question conne: C'est bien toi qui avait il y a 2-3 jour en avatar, une photo de toi vue de face avec une barbe colorié?

par **Looping** le 07/04/2011 20h06

Merci.

exact.. tu veux que je la remette?

par **Seph** le 07/04/2011 21h20

Non mais j'avais un doute, et comme tu étais pas bronzé sur l'autre, je me disais que je devais m'être trompé.

Si tu changes d'avatar tu pourras plus être dans la team, on verra que tu es musclay. :lol:

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 08/04/2011 11h14

mdr tout le monde avec SF !!!!! :lol:

excellent !!!!!! :lol:

par **Looping** le 08/04/2011 11h55

Science Fiction... :ill:

Star Fucker... :idiot:

Soulève ton Fion

...

par **DeLiVrAnCe** le 08/04/2011 12h10

Super Fist

par **Looping** le 08/04/2011 12h28

Strong Farmer! :lol:

par **Seb33** le 08/04/2011 12h50

Fais gaffe loop's, SF tu peux le prononcer Seph.
Il a commencé à travailler avec toi (changes pas l'avatar, blabla). Il a une mauvaise influence: regarde crazy coi-coin, il cherche des excuses pour pas bosser. Tu vas mal finir :lol:

par **Looping** le 08/04/2011 12h54

ouais certes mais j ai pas un record du monde à portée de main en ce moment. ^^

par **Seph** le 08/04/2011 14h01

Je fais mes 4 séances par semaine toutes les semaines moi!
Et je prograisse.

Coincoin est le seul à faire la lopette. :super_lol:

par **Looping** le 08/04/2011 20h08

par **DeLiVrAnCe** le 08/04/2011 21h12

Travailler les jambes le lendemain d'une sortie VTT, faut en vouloir

par **mat43** le 09/04/2011 01h04

c'est ça dans la grande muette c'est des wariors

et fait moi le plaisir d'enlever ce SF de ton avatar quand on travaille en série à 110 au DC on met pas ça :idiot:

par **Looping** le 09/04/2011 19h16

par **Looping** le 10/04/2011 19h52

par **Looping** le 13/04/2011 19h58

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 15/04/2011 15h25

salut ptit enfoiré !! :lol:

lol

Alors ca gaz???????

Pas mal ta seance de gay lol ca pousse bien !!!! et au biceps aussi dapres ce que je vois!!!
bien les 56kg au curl barre ^^

Continue comme ca et peut etre que tu depassera ton maitre lol :lol:

Allez jarrete de pourrir ton log ^^ jsuis tout excite du faite dallé au sport ce soir mouaaaaaaaaaaaaahahhahaha :super_lol:

a toute looping!!!! bonne continuation !!

par **Looping** le 15/04/2011 20h02

par **Looping** le 16/04/2011 19h22

par **sito** le 16/04/2011 19h27

ahah joli

tu as mérité ton petit jour de repos

(pas 2, ça ferait trop !)

par **DeLiVrAnCe** le 16/04/2011 21h45

Il fera bien quelques abdos quand même

Chaîne Youtube · par **Pat** le 16/04/2011 23h18

Le mec spécialiste en tout...la folie. :cool:

par **Looping** le 17/04/2011 00h15

Merci pat.

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 18/04/2011 09h02

Looping a écrit: en ai passé une à 56km/h..

vieux fou va!!! ta pas doubler de voiture ?

c''est bien tes motiver qd mm pour faire tout ca chapo !!!!!!!!!!!!

et continue comme ca les 200 ca va venir en plus ta un coatch ca va te motiver !!! :super_lol:

par **Looping** le 18/04/2011 14h29

par **mat43** le 18/04/2011 23h35

les 200 dans trois mois :cool:

par **sito** le 23/04/2011 11h34

4 jours sans training, t'es malade looping ?

par **DeLiVrAnCe** le 23/04/2011 13h19

Le connaissant, il travaille un format d'endurance depuis 4 jours :super_lol:

par **Looping** le 23/04/2011 14h29

par **Looping** le 23/04/2011 14h56

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