Nuc a écrit:Salut Mike, merci pour ta réponse.
Oh oui j'ai bien dégraissé, j'ai la tablette
Je vais donc commencer une pdm la semaine prochaine, le temps que je trouve un bon programme adapté à ma morpho.Je risque d'avoir du mal avec le petit ventre que j'ai maintenant ... je pense que la réel difficulté au début sera de tout avaler.
Merci encore
Mike_83 a écrit:A ce stade ? de débutant ? ou bien après une phase de maintient de 2 mois ?
Gromit a écrit:Après une sèche, il suffit de remanger très peu pour que les performances remontent. Donc une prise de masse à ce stade c'est la garantie de prendre beaucoup de masse grasse pour peu de résultats.
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