bi de potassium
J'avais pensé a supprimer les bcaa avant et remplacer par du bicarbonate mais alors les bienfaits des BCAA, notamment la valine sur le systeme nerveux s'en iront..
iPod a écrit:Pour ce qui est du reste de la journée, quel est l'intervalle de temps minimum pour la prise de bicarbonate après un repas et l'intervalle de temps entre la prise de bicarbonate de potassium et le repas suivant?
iPod a écrit:Et pour finir quelle est la posologie adéquate ? Je sais qu'il faut augmenter progressivement les doses au début mais jusqu'à combien de grammes? Pour le training je suppose qu'il faut en prendre plus.
Garfield a écrit:Je n'en prd pas pdt la journée!
sinon faut que tu est digéré ton repas (entre 2 et 3h) mais à l'inverse si ça fait entre 2 et 3h que t'a pas manger, tu prendre ton bicarbonate et ton repas 10min ap!
iPod a écrit:on ne peut pas utiliser le bicarbonate de potassium en même temps que la whey/BCAA car ils ont besoin d'un milieu acide pour être digérés.
Max a écrit:PEndant le training le probleme aussi, c'est que c'est tellement infecte, que ca donne envie de gerber, surtout si tu melanges avec de la malto/du dextrose. l'idéal serait d'en trouver en comprimés/gellules.
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
Zato a écrit:Garfield a écrit:Je n'en prd pas pdt la journée!
sinon faut que tu est digéré ton repas (entre 2 et 3h) mais à l'inverse si ça fait entre 2 et 3h que t'a pas manger, tu prendre ton bicarbonate et ton repas 10min ap!
ça se passe surtout au niveau de l'estomac le pb de rôts, donc avant digestion.
Le truc c'est de profiter de l'entrainement pour en prendre car le métabolisme est élevé, il y a moins de problème.
Avec du sucralose tu anéantis tout risque de gout spécial.
Mon expérience, je mange, je vais à la salle, 1/4 d'heure plus tard je m'enfile mon Bicarbonate de Potassium (10-15 gr)
par petite gorgée, aucun pb. Faut juste commencer tout doux
Manu a écrit:iPod a écrit:on ne peut pas utiliser le bicarbonate de potassium en même temps que la whey/BCAA car ils ont besoin d'un milieu acide pour être digérés.
Tu es sur de toi en ce qui concerne le mélange bcaa et bicarbonate ? Certains n'y voit pourtant pas d'inconvénient à le faire.
Pierre C. a écrit:Vous le prenez pas dans une optique de rééquilibrer la balance sodium/potassium vous ?
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
styfleur a écrit:quelqu'un pourrais me dir pour le dosage de bicarbonate de potassium , je commence a quel dose a quel moment et j'augmente quand et de combien? L"effet du bicar de pota pour la régulation de Ph et il aussi potimal que le bicar de sodium?
styfleur a écrit:Je voulais juste savoir le dosage maxi du bicarbonate, a quel dose commencé et de combien a combien augmenter?
Pierre C. a écrit:Vous le prenez pas dans une optique de rééquilibrer la balance sodium/potassium vous ?
Silver a écrit:d'opium
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