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Messagepar Crazy Duck le 21/09/2010 20h58

PlayAa a écrit:Je peut mettre que 20kg par haltère la toute façon donc toujours en léger ^^


Effectivement, à ce poids ça ne pause pas de soucis :)
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Messagepar PlayAa le 21/09/2010 21h09

Aucun :D
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar PlayAa le 22/09/2010 00h30

xot a écrit:ça sert a quelquechose de faire du rowing aussi mal executé ? (question sérieuse)


Désolé mais je viens de regarder la vidéo et effectivement je constate que j'ai très mal exécute le mouvement avec le bras droit va falloir que je corrige ca merci :)
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Messagepar neo le 22/09/2010 12h30

PlayAa a écrit:DD à 62kg: bizarrement dur ^^

Vidéo YouTube



tu es complètement barge ouais :p

rien que de savoir comment reposer ma barre à la fin ca me flinguerait ma série ...
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Messagepar PlayAa le 22/09/2010 13h31

Il faut être fou pour faire de la musculation déjà :p
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Messagepar PlayAa le 29/09/2010 02h00

Quand on galère le soir on peut facilement se transformer en vampire mouhahaha ( :ill: ) :idiot:

Vidéo YouTube

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Messagepar PlayAa le 29/09/2010 02h16

Photo tiré d'une vidéo

Image
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Messagepar Desmeules le 29/09/2010 05h24

Bien le dos ! :cool:
Desmeules - 22 ans - 105kg - 1m91

Squat paused: 210kg
Deadlift: 240kg
Clean and jerk: 150kg
Paused Front Squat: 190kg
Snatch : 115kg

PDC: 109kg.
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Messagepar nanard le 29/09/2010 08h14

[quote="PlayAa"]Quand on galère le soir on peut facilement se transformer en vampire mouhahaha ( :ill: ) :idiot:

quote]

ta craqué mdr , ha les artistes ;)
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Messagepar tpagro le 29/09/2010 08h30

Salut
Ou ta 62kg sur ta barre de 1,55m avec des poids de 5kg ?
39cm de bras avec une doudoune :idiot:
J'aime pas les mytho !
Cordialement :arrow:
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Messagepar PlayAa le 29/09/2010 11h57

Ou ta 62kg sur ta barre de 1,55m avec des poids de 5kg ?


La barre (8,4kg)+ 5 disques de 5kg + 4 disques de 0.5kg de chaque coté te laisse calculer :idiot:

( )

39cm de bras avec une doudoune :idiot:


Faut vraiment que tu sois aveugle ou alors tu n'a lu que la première et dernière page.

J'aime pas les mytho !


Et moi j'aime pas les gens qui viennent sans présentation ni rien et qui viennent critiquer et accuser sans aucune preuve !

Cordialement


Tu peut te le foutre ou je pense ...

:idiot:
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Messagepar PlayAa le 29/09/2010 11h59

nanard a écrit:
ta craqué mdr , ha les artistes ;)


Faut bien se lâcher un peu :D
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Messagepar max2nimes le 29/09/2010 12h26

tpagro a écrit:39cm de bras avec une doudoune


:lol: :super_lol:

putain il est pas content qu'est ce que tu lui as fait? :idiot:
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Messagepar YoungMusk le 29/09/2010 12h33

Playaa en plein clash avec un rageux :idiot: :cool:
Bien le dos :cool:
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Messagepar PlayAa le 29/09/2010 12h35

max2nimes a écrit: :lol: :super_lol:

putain il est pas content qu'est ce que tu lui as fait? :idiot:


Aucune idée je sais même pas c'est qui ^^
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Messagepar PlayAa le 01/10/2010 21h20

DD chez Nezumi a 73kg 5 reps sans aller a l'échec.

Je me rends compte que j'ai quand même bien régresser depuis les vacances d'été ou alors c'est que je m'était niqué l'nerveux avec le rowing barre a plus de 100kg.
Dans tous les cas vieille perf :ill:

Vidéo YouTube

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Messagepar Maxence D. le 01/10/2010 22h32

ça vaut pas 1x100 au DC :p
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Messagepar fulgrim le 01/10/2010 22h35

et ouais mais il assume et il met la vidéo :cool:

parce que là yen avait marre des mythos sur les topics quand même !

edit ; mais sa fait quand même pas une fois 100 :p :idiot:
Dernière édition par fulgrim le 01/10/2010 22h38, édité 1 fois.
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar PlayAa le 01/10/2010 22h37

Je sais j'ai bien régressé :ill:

J'ai été choqué quand j'ai raté les 100kg au DD alors qu'il y a un peu plus d'un mois les prenait au DC :(
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Messagepar fulgrim le 01/10/2010 22h40

ton salut
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar PlayAa le 01/10/2010 22h42

C'est pas ca donc j'ai besoin mais plutôt de plus de disques, la depuis que suis rentré je peut travailler qu'avec 64kg maxi ce qui représente rien du tout :ill:
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Messagepar Nezumi le 01/10/2010 22h45

Arrête de bouffer des macdos :idea: :idiot:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
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Messagepar Maxence D. le 01/10/2010 22h46

Il fait sombre dans la cave de Nezumi dis donc :idiot:
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Messagepar PlayAa le 01/10/2010 22h47

Facile a dire mdr

Héé t'aurais pas besoin d'un coach par hasard toi ? :p
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Messagepar Nezumi le 01/10/2010 22h49

Maxence D. a écrit:Il fait sombre dans la cave de Nezumi dis donc :idiot:


Ben c'est une cave :idiot:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
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Messagepar fulgrim le 01/10/2010 22h57

si tu passe 100 fois 64 au dd , sdt jt ou rowing tu seras gros

sinon tu vas chez décat et hop !
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar PlayAa le 01/10/2010 23h03

Oui un jour :D
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Messagepar Maxence D. le 01/10/2010 23h59

N'empeche Nezumi et Playaa dans une cave ça fait quand même vachement rencontre d'immigrés clandestins :lol: :D :idiot: :o :arrow:
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Messagepar PlayAa le 02/10/2010 00h27

Enfoirey mdr :lol: :lol: :lol:
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Messagepar Nezumi le 02/10/2010 06h37

Bah pour que ce soit vraiment fun il aurait fallu genre une dizaine de types en plus et la copine de Playaa :idea:
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Messagepar PlayAa le 02/10/2010 11h42

:joker:

Rêve même pas :idiot:
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Messagepar Nathan Lo le 03/10/2010 12h14

Nezumi a écrit:Bah pour que ce soit vraiment fun il aurait fallu genre une dizaine de types en plus et la copine de Playaa :idea:

:lol: :idiot:
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Messagepar Parfum le 03/10/2010 21h21

Bien pour seulement 16ans. :cool:
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Messagepar PlayAa le 03/10/2010 22h04



Merci :D

Image



A la base cette photo ne devait pas être sur internet mais bon comme je galère mdr
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Messagepar neo le 05/10/2010 22h38

C'est pas ca donc j'ai besoin mais plutôt de plus de disques, la depuis que suis rentré je peut travailler qu'avec 64kg maxi ce qui représente rien du tout :ill:


remarque si t'achète encore du poids et pas de banc tu va avoir des barres lourdes sans chandelles c'est bien tendu quand même ...
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Messagepar Youngbody le 06/10/2010 16h10

Ya écrit quoi sur ton pec ?
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Messagepar paul_ le 06/10/2010 16h13

cherche <3 :lol:
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Messagepar PlayAa le 06/10/2010 18h24

Cherole <3

Mdr
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Messagepar Parfum le 06/10/2010 19h55




T'as écrit ça pour une meuf ? :cool:
Et t'as coupé le haut de la photo parce que t'as fait une tête avec la bouche en cul de poule ? :cool: :lol:
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Messagepar PlayAa le 06/10/2010 19h58

Oui pour ma meuf mdr

J'ai même pas pris la tête c'était une photo que du corps ^^
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