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Sixpack99 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Mr.Propre le 04/09 21h47

toutafé, mais fallait faire un exemple et avec 6 paques on est sur qu'il ne viendra jamais lire les reactions, vu que son prochain post sera pour les tofs de 2011. :cool:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar tonino's le 05/09 10h46

moi je trouve son physique bien mais pas des plus esthétiques (équilibre)
le gros hic c la taille,tu doit avoir certainement 85 cm de taille ou plus
un conseille si on te la pas donné ,je te le donne même si tu le sais , tu as une taille trop développé ,il va falloir se débarrasser d'un max de gras sur cette région pour essayer d affiner au max
la génétique ta trop gâté sur cette partie du corps,espérons qu'elle ta autant gâté sur les autre groupe musculaire parce qu'il va falloir aussi gagner de la masse au épaules ,dos pecs,bras sans prendre de la sangle pour pallier a ce déséquilibre , ainsi ta sangle abdominal paraitra plus fine et ca sera déjà un gros point faible de travaillé
moi je pense que c ta priorité si tu veux être au plus esthétique
si tu as la volonté tu y arrivera certainement et ton physique ne laissera pas indifférent au regard des experts qu'il peut y avoir sur ce site (du moins ceux qui peuvent juger :idiot: )
je te dis bon courage en attente de futur photo avec un physique magnifique!!! :D
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar Fabrice SP le 05/09 11h00

tonino's a écrit:un conseille si on te la pas donné ,je te le donne même si tu le sais , tu as une taille trop développé ,il va falloir se débarrasser d'un max de gras sur cette région

Il est pas gras, regarde la vidéo en première pas !

Il a les hanches large pour sa taille c'est tout. :-)

Faut bombarder les élévations latérales et les dorsaux pour donner l'illusion d'une taille + fine.

J'aime bien Sixpack, on sens que c'est un passionné et qu'il "lutte" pour progresser.
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Messagepar tonino's le 05/09 11h22

Fabrice P. a écrit:
tonino's a écrit:un conseille si on te la pas donné ,je te le donne même si tu le sais , tu as une taille trop développé ,il va falloir se débarrasser d'un max de gras sur cette région

Il est pas gras, regarde la vidéo en première pas !

Il a les hanches large pour sa taille c'est tout. :-)

Faut bombarder les élévations latérales et les dorsaux pour donner l'illusion d'une taille + fine.

J'aime bien Sixpack, on sens que c'est un passionné et qu'il "lutte" pour progresser.


je ne dit pas le contraire ,je me ferais même une séance de muscu avec lui ,il y a pas de problème il a l'aire sympa
excuse moi si je me suis mal exprimé mais je dit simplement quil peut faire mieux au niveau de la seche localisé sur la région abdominal ,sinon pour le reste on pense la meme chose ;)
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar tonino's le 05/09 11h25

je dit ca parce que on ne pas les veines sur les abdos :idiot:
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
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Messagepar Raph92 le 05/09 12h20

Le physique est bien. Je trouve qu'il a la taille si large que ça moi. :\
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Messagepar Fred le 05/09 12h36

Beau physique, et bien développé. :cool:

J'adore le look aussi: lunettes de star, débardeur transparent, la coiffure fashion avec la petite mèche à la superman sur le front, il ne manque plus que la Rolex et la BMW décapotable pour avoir tout réussi dans ta vie. :cool:

VENEZ RAPER VOTRE GRUYERE SUR MES TABLETTES ;-) !!!!



:cool: :cool: :cool:
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Messagepar gokubalbo le 05/09 13h00

Moi je trouve rien de bien exeptionnel :confused:
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
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Messagepar neo le 05/09 13h04

c'est un peu le michael vendetta de la muscu :lol:

en tout cas de gros efforts derrière, que son physique plaise ou pas
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Messagepar Tienou le 05/09 14h25

Tu ne crois pas si bien dire...



Veridique, pas de retouche
No Pain No Gain.
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photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar allan19 le 05/09 14h28

Excellent :!:
Il ira dans la ferme célébrités en Afrique 2. :cool:
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Messagepar Louis le 05/09 20h15

en fait la video avec la zik et
tout me fait penser a une parodie du film kickboxer de vandamme, le moment le mieux c'est a partir de la 37 eme seconde

sinon le reportage chaud qd meme, le marcel et la banane :idiot:
..
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Messagepar Rox le 05/09 20h59

C'est plus Régis Vendetta qu'autre chose là =) :idiot:
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Messagepar Crazy Duck le 06/09 08h45

Louis a écrit:en fait la video avec la zik et
tout me fait penser a une parodie du film kickboxer de vandamme, le moment le mieux c'est a partir de la 37 eme seconde


Je suis un grand Fan de JCVD, et je suis tt a fait d'accord avec toi ;)
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Messagepar Maxoo le 06/09 15h03

Elsabre a écrit:Je n'ai pas pour habitude de "descendre" les gens mais la je suis désolé je n'adhère pas du tout, ni au physique (taille large, déséquilibre entre les groupes musculaires et surtout des grimaces et des mimiques insupportables) ni a cette exécrable habitude de ne poster que des photos et vidéos de soi un peu partout sur les forums uniquement pour recevoir des commentaires sans jamais participer.

Surtout que ce n'est pas la premiere fois que l'on te fait cette remarque:

https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=6295&p=214715
https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?p=183682
https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=9496&p=394826

Intérêt: zéro


je crois que tout est dit. Montré son physique qu'on a réussi à se forger tout au long de l'année et apprécier avoir de bonnes remarques ou moins bonnes pour mieux évoluer est humain.
Mais là ça frôle le narcissisme. Venir pour se montrer et ne pas participer au forum, rentre chez toi avec tes photos truquées ( yeux bleue sur celle ci)

Et c'est clair que les mimiques et autres gymnastique de faciès sont insupportable. Mais peut être montrait il ses muscles de joues :)
Accepte la pillule rouge si tu veux survivre sur SP
training log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=14417
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Messagepar Crazy Duck le 06/09 15h29

Maxoo a écrit:Et c'est clair que les mimiques et autres gymnastique de faciès sont insupportable. Mais peut être montrait il ses muscles de joues :)


J'y avait pas pensé à celle-ci, excellent!! :lol: :lol: :lol:
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Messagepar bodyman35 le 07/09 08h18

Tres beau physique!!!!!! :cool:
bonne continuation !!!
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar dhomerazeus le 07/09 11h43

un tres beau physique mec,felicitations pour ce resultat et les efforts qui t y on conduit :cool:
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar olympique2005 le 07/09 21h24

Le physique est respectable dans la mesure où l'on perçoit qu'il y a du travail derrière, je te félicite donc pour ce résultat. Evidemment, comme pour chacun d'entre nous, on peut relever tel ou tel défaut mais nul n'est parfait et on te souhaite de progresser.

Cependant, tes mimiques (ou grimaces je ne sais pas), confèrent une image quelque peu ridicule à ta prestation. Etre passionné n'occulte pas de rester humble (cf "venez rapper le gruyère sur mes tablettes") et... digne.

Sur ce forum, ton physique est loin d'être le plus abouti et la plupart de ceux qui ont un meilleur niveau que toi, n'en font pas autant dans le m'as tu vu ce qui leur donne une certaine crédibilité.

Aussi satisfaisant soit ton niveau général et respectable soit ta passion, tu passes un peu pour un rigolo avec ce genre de vidéo. C'est dommage, tu aurais certainement pu proposer quelque chose de plus intéressant.
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Messagepar djaydjay le 08/09 16h37

Moi j'aime beaucoup le physique par contre c'est vrais que les mimiques de la vidéo sont très énervant,et ça fait prétencieu en plus :p
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Messagepar olivierf57 le 08/09 17h32

Je crois de toutes façons, qu'il ne revient plus ici.

Il a posté ses vidéos et est reparti aussi vite qu'il est venu :)

Néanmoins, rien à dire de ses qualités physiques, indéniables. Quant à ses mimiques, il est vrai que c'est très agaçant. Il ne faut pas non plus tomber dans l'excès inverse et tirer des gueules jusque par terre lorsqu'on pose. On passe d'un extrême à l'autre là.... :confused:
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Messagepar Raphael le 08/09 18h06

Il a posté ses vidéos et est reparti aussi vite qu'il est venu

comme son frère
Il ne faut pas non plus tomber dans l'excès inverse et tirer des gueules jusque par terre lorsqu'on pose. On passe d'un extrême à l'autre là

faut bien rigoler
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Messagepar Tienou le 08/09 19h13

Il faut pas abusé non plus sur son physique, il a des abdos enormes, ok, mais une taille super épaisse, pas trop de pecs, surtout des bons triceps/ delts, le biceps sont bien mais pas de chance, très courts, on ne voit pas les jambes et le dos a lair pas mal. bref pas de quoi saffoler non plus, c'est clair y'a du travail mais rien d'esthétique.

Alors si en plus il est enervant...
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Messagepar dhomerazeus le 08/09 20h46

rien d ésthetique il ne faut pas deconner non plus ,je pense qu une tres grande partie du forum seraient ravi de se reveillé avec son physique demain matin ;)
enfin moi je dis ca....
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Messagepar Art B le 09/09 05h54

olivierf57 a écrit:Je crois de toutes façons, qu'il ne revient plus ici.

Il a posté ses vidéos et est reparti aussi vite qu'il est venu :)

et vous vous étonnez ?
Vous avez vu l'accueil ? :idiot:
C'est pas le premier comme ça, et ça sera pas le dernier.
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Messagepar olivierf57 le 09/09 07h32

Art B a écrit:Vous avez vu l'accueil ? :idiot:
C'est pas le premier comme ça, et ça sera pas le dernier.


Certes, l'accueil est en partie lié à son départ, mais il a déjà posté comme cela sur d'autres forums sans poster par après....
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Messagepar Raphael le 09/09 08h33

bah même, quand comme pour son frangin, tout le monde rivalise de " :cool: " et de "t'es énorme", les gars ne reviennent jamais derrière.

Ils en ont juste rien à foutre du forum
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Messagepar Parfum le 10/09 02h53

Oh putain, c'est seulement après 4 visionnages de la vidéo que j'ai remarqué le COMBO débardeur à trous + minishort en jean ! :p
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Messagepar YouP le 10/09 10h57

Je suis admin de serveur de jeux, j'utilise aussi un forum; juste pour dire qui s'il y a des membres qui ne serve a rien je les éjecte, la qualité prime sur la quantité.
Ce n'est que mon avis.
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Messagepar icelove le 10/09 23h36

S'te topic
:lol: :lol: :lol:
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
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Messagepar Nico95 le 15/09 11h15



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Messagepar Crazy Duck le 15/09 15h14

Le pire c'est qu'il est en page d'accueil du site... Je ne comprend pas.

Plutôt mettre un mec "un peu" moins baraque mais qui discute et a qui l'on peut poser des questions plutôt qu'un "fantôme" non?
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Messagepar Nezumi le 15/09 18h06

Le mec balance un post à l'arrache, revient probablement juste le jour d'après lire les " :cool: " puis s'absente jusqu'à l'année prochaine, et un mois après vous êtes encore en train d'alimenter son topic tout en vous demandant pourquoi on parle encore de lui :idea: :idiot:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
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Messagepar John51 le 15/09 18h56

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Messagepar Fabrice SP le 15/09 20h07

gguillemenot a écrit:Le pire c'est qu'il est en page d'accueil du site... Je ne comprend pas.

Plutôt mettre un mec "un peu" moins baraque mais qui discute et a qui l'on peut poser des questions plutôt qu'un "fantôme" non?

bah il est naturel et motivé

dimanche il y sera plus

d'un autre coté vu les commentaire qu'il a eu (gros tour de taille, ridicule dans le reportage TF1...) ou veut ceux qu'avaient eu son frangin ("tête de con", difforme etc), tu comprends que le mec poste ces photos et se casse ! :D
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Messagepar MatS le 15/09 20h18

au risque de jouer les lèche pompe, je vois pas pq tout le monde semble le detester, il me parait avoir un très bon niveau non ? a mon avis il y a des dizaines d'inscrits bien plus mauvais que lui
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Messagepar Nezumi le 15/09 20h22

C'est surtout le style qui passe moyen je crois, c'est pas hyper tolérant c'est vrai mais bon que veux-tu...

En même temps on peut attendre d'un mec qui poste : "Venez rapper votre gruyère sur mes tablettes" un peu plus de confiance en soi, peut-être...
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
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Messagepar Crazy Duck le 15/09 20h50

Fabrice P. a écrit:d'un autre coté vu les commentaire qu'il a eu (gros tour de taille, ridicule dans le reportage TF1...) ou veut ceux qu'avaient eu son frangin ("tête de con", difforme etc), tu comprends que le mec poste ces photos et se casse ! :D


Vu comme ça, je suis d'accord avec toi. Mais juste dans ce sens là :p
MatS a écrit:au risque de jouer les lèche pompe, je vois pas pq tout le monde semble le detester, il me parait avoir un très bon niveau non ? a mon avis il y a des dizaines d'inscrits bien plus mauvais que lui


On a pas dit le contraire...
Nezumi a écrit:C'est surtout le style qui passe moyen je crois, c'est pas hyper tolérant c'est vrai mais bon que veux-tu...

En même temps on peut attendre d'un mec qui poste : "Venez rapper votre gruyère sur mes tablettes" un peu plus de confiance en soi, peut-être...


moi c'est les yeux bleus retouché qui m'ont le plus frappé :lol: :lol:
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Messagepar Fredo B. le 15/09 21h09

en tout cas il hissé la barre trés haut, il sera difficile de faire mieux
pire?
:cool:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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