gokubalbo a écrit:Les mec pense deja a perdre du gras souvent ,alors que souvent les mec sont maigre niveau muscle haha
Rudy a écrit:Personne ne s'imagine les concessions à faire tant qu'il n'a pas un vrai régime dans sa vie.
gokubalbo a écrit:la pandant un mois je jeun le mois du ramadan sans manger ni boire , et je me plain pas....
gokubalbo a écrit:Tu sais ne pas manger sa ne ma jamais fais pas peter les plombs, la pandant un mois je jeun le mois du ramadan sans manger ni boire , et je me plain pas....
Cyril a écrit:Psychologiquement, c'est très dur parce que ce que tu avales en sèche est assez insipide et peu calorique. A la fin d'un repas, tu as l'impression de n'avoir pas commencé.
Tu nous diras ce qui est le plus pénible lorsque tu auras expérimenté les deux.
gokubalbo a écrit:Tu sais ne pas manger sa ne ma jamais fais pas peter les plombs, la pandant un mois je jeun le mois du ramadan sans manger ni boire , et je me plain pas....
Rudy a écrit:On "rigolera" bien pendant le régime de toute façon.
Personne ne s'imagine les concessions à faire tant qu'il n'a pas un vrai régime dans sa vie.
GodOfWar a écrit:De toute façon le débat n'a pas lieu d'être, il y a plusieurs écoles, certains préfèreront rester propres toute l'année et d'autres prendre un maximum de masse quelque soit la qualité pour ensuite sécher. Aucune ne détient la vérité absolue car chacun réagit différemment aux différentes méthodes.
Dans son cas, son objectif principal, c'est la performance et il dit clairement laisser de côté l'aspect esthétique !
C'est son choix, il en connait les risques !
En tout cas j'espère que tu vas la faire cette barre à 150
Bon ramadan en passant
gokubalbo a écrit:le ramadan tu subit de 4 h du mat a 22h30
tu ne lui donne rien , sa ne fais pas secher sa fait perdre muscle et gras c'est pire
LEGEANT a écrit:gokubalbo a écrit:le ramadan tu subit de 4 h du mat a 22h30
tu ne lui donne rien , sa ne fais pas secher sa fait perdre muscle et gras c'est pire
Moi qui suis un p'ti fan de l'IF, je peux te dire que le jeune même de plus de 16heures, ne te fait pas perdre de muscle, de force etc... enfin pour moi et mes collègues ont n'a pas remarqué cette perte de muscle (ni de force) ...
Donc tu va pouvoir continuer ta progression au couché, mais il va falloir beaucoup plus manger lors de tes quelques p'ti repas !
Raphael a écrit:En tout cas j'espère que tu continueras à mettre trois photos de toi par jour sur ton log quand tu seras au sommet de l'obésité.
M@thieu a écrit:faut pas être si pessimiste, ca s'est déja vu de passer obèse à ultra sec, il y a au moins un exemple dans la team (nicolas), bon apres c'est sur qu'il y en a pas tellement comme lui, mais faut attendre pour savoir
SanKombin a écrit:M@thieu a écrit:faut pas être si pessimiste, ca s'est déja vu de passer obèse à ultra sec, il y a au moins un exemple dans la team (nicolas), bon apres c'est sur qu'il y en a pas tellement comme lui, mais faut attendre pour savoir
Yann aussi, non ?
Il me semble avoir vu une photo de lui bien gras dans son ex galerie photos. Il me semble.
Bonne chance pour tes 150kil et pour ta future sêche goku
GodOfWar a écrit:On peut plus les voir les photos de Yann ?
gokubalbo a écrit:Merci sanKombin
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