Gokubalbo : Photos et Vidéos

par **gokubalbo** le 31/07/2011 21h11

sumooo

par **sito** le 01/08/2011 07h13

Je te conseille vraiment de dégraisser, t'es vraiment trop big là :confused:

par **gokubalbo** le 01/08/2011 11h35

J'ai pas peur de prendre du gras moi c'est le tarif pour pousser des grosse barre je suis pas un pd, tout ce que je sais c'est que meme si je suis gras la , j'ai pris au moi 3 cm de bras, 5 cm de cuisse, meme des mollet j'ai pris
Et j'explose les perfs je suis passé de 130 kg au coucher a un peu plus de 142.5 kg au DC
lorceque je vais fair a seche vous verez bien, mais faut pas avoir peur de chopé du gras c'est le tarif pour un naturel

par **moussmouche** le 01/08/2011 21h30

Mdr jkiff trop ta facon de penser!
Fais comme tu le sens, on progresse toujours mieux à l'écoute de son corps.
LA MASSEEEEEEEEE

par **gokubalbo** le 02/08/2011 01h33

Les mec pense deja a perdre du gras souvent ,alors que souvent les mec sont maigre niveau muscle haha

par **moussmouche** le 02/08/2011 14h51

Apres moi perso, je prefere la masse au volume, les physiques de barbares ca pete !

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 02/08/2011 15h04

gokubalbo a écrit:Les mec pense deja a perdre du gras souvent ,alors que souvent les mec sont maigre niveau muscle haha

Souvent les gens abandonnes aussi toute idée de perdre du gras, voir se complaise dans celui-ci, tant il n'en voit pas le bout lorsqu'il se décide enfin à perdre celui qu'ils ont accumulés, si des gens qui ont de l’expérience comme Lord ou Rudy te dise de faire attention et de ne pas aller "trop loin" dans ta PDM c'est pour te rendre service, pas pour te faire chier...

par **Rudy** le 02/08/2011 15h05

On "rigolera" bien pendant le régime de toute façon.
Personne ne s'imagine les concessions à faire tant qu'il n'a pas un vrai régime dans sa vie.

par **gokubalbo** le 02/08/2011 15h25

Voila on verra pandant le regime, moi j'ai rien a prouvé les gars, je fais comme je le sent pour moi
c'est un ressentis je commence a bien connaitre mon corp!
le resultat si tout ce passe bien été prochain

par **LEGEANT** le 02/08/2011 18h14

Rudy a écrit:Personne ne s'imagine les concessions à faire tant qu'il n'a pas un vrai régime dans sa vie.

Il a raison, j'en est fait un, et j'aurais jamais cru qu'il fallait perdre autant de poids :eek:

, depuis je monte pas trop, pour pas ré-endurer sa :ill:

!!! mais je pense que ta bien fait, comme sa tu verra par toi même... Puis j'avoue qu'au niveau perf tu te régale tellement que c'est motivant de rester comme sa

par **gokubalbo** le 02/08/2011 18h17

Tu sais ne pas manger sa ne ma jamais fais pas peter les plombs, la pandant un mois je jeun le mois du ramadan sans manger ni boire , et je me plain pas....

par **LEGEANT** le 02/08/2011 18h19

gokubalbo a écrit:la pandant un mois je jeun le mois du ramadan sans manger ni boire , et je me plain pas....

tu devrais essayer l'IF justement

par **gokubalbo** le 02/08/2011 18h22

Tout est une question de mentale...

par **Cyril** le 02/08/2011 18h57

gokubalbo a écrit:Tu sais ne pas manger sa ne ma jamais fais pas peter les plombs, la pandant un mois je jeun le mois du ramadan sans manger ni boire , et je me plain pas....

Tu confonds tout là.
Une diète ultra stricte, surtout quand on a beaucoup à perdre, n'a rien à voir avec le ramadan durant lequel tu peux te rassasier avant de commencer ta journée ou lorsqu'elle prend fin. Lors d'un régime, un vrai, tu as fin tout le temps. Tu te couches avec la faim, tu te lèves avec et tu vas t'entraîner avec.
D'ailleurs, le ramadan ne fait pas particulièrement sécher.

par **gokubalbo** le 02/08/2011 19h02

Pandant la seche tu nourri ton muscle continuelement, pandant le ramadan tu subit de 4 h du mat a 22h30
tu ne lui donne rien , sa ne fais pas secher sa fait perdre muscle et gras c'est pire :ill:

et ton estomac devien tout petit alors le soir tu ne mange pas vraiment bcp

par **Cyril** le 02/08/2011 19h05

Psychologiquement, c'est très dur parce que ce que tu avales en sèche est assez insipide et peu calorique. A la fin d'un repas, tu as l'impression de n'avoir pas commencé.
Tu nous diras ce qui est le plus pénible lorsque tu auras expérimenté les deux.

par **Golgot13** le 02/08/2011 19h07

De pire en pire ......

Cadeau :idiot:

par **gokubalbo** le 02/08/2011 19h10

Oui j'espère la fair apres mes objectif niveau force

par **Rudy** le 02/08/2011 19h49

Cyril a écrit:Psychologiquement, c'est très dur parce que ce que tu avales en sèche est assez insipide et peu calorique. A la fin d'un repas, tu as l'impression de n'avoir pas commencé.
Tu nous diras ce qui est le plus pénible lorsque tu auras expérimenté les deux.

Tout a été résumé

par **Patrice N.** le 02/08/2011 20h46

gokubalbo a écrit:Tu sais ne pas manger sa ne ma jamais fais pas peter les plombs, la pandant un mois je jeun le mois du ramadan sans manger ni boire , et je me plain pas....

Ouai mais tu bouffes le soir et le matin des glucides, ça n'a aucun rapport avec une sèche... on t'attend au tournant now :idiot:

par **yonel94v** le 02/08/2011 21h00

Rudy a écrit:On "rigolera" bien pendant le régime de toute façon.
Personne ne s'imagine les concessions à faire tant qu'il n'a pas un vrai régime dans sa vie.

+ 100 graaaaaaave j ai fait l experience!!! :cry:

par **Fabien.s** le 02/08/2011 21h08

+12

par **GodOfWar** le 02/08/2011 21h14

De toute façon le débat n'a pas lieu d'être, il y a plusieurs écoles, certains préfèreront rester propres toute l'année et d'autres prendre un maximum de masse quelle que soit la qualité pour ensuite sécher. Aucune ne détient la vérité absolue car chacun réagit différemment aux différentes méthodes.
Dans son cas, son objectif principal, c'est la performance et il dit clairement laisser de côté l'aspect esthétique !
C'est son choix, il en connait les risques !
En tout cas j'espère que tu vas la faire cette barre à 150 :cool:

Bon ramadan en passant

par **gokubalbo** le 02/08/2011 21h29

GodOfWar a écrit:De toute façon le débat n'a pas lieu d'être, il y a plusieurs écoles, certains préfèreront rester propres toute l'année et d'autres prendre un maximum de masse quelque soit la qualité pour ensuite sécher. Aucune ne détient la vérité absolue car chacun réagit différemment aux différentes méthodes.
Dans son cas, son objectif principal, c'est la performance et il dit clairement laisser de côté l'aspect esthétique !
C'est son choix, il en connait les risques !
En tout cas j'espère que tu vas la faire cette barre à 150
Bon ramadan en passant

+10 000
Merci godofwar tu as tout resumé :cool:

par **LEGEANT** le 02/08/2011 21h33

gokubalbo a écrit:le ramadan tu subit de 4 h du mat a 22h30
tu ne lui donne rien , sa ne fais pas secher sa fait perdre muscle et gras c'est pire

Moi qui suis un p'ti fan de l'IF, je peux te dire que le jeune même de plus de 16heures, ne te fait pas perdre de muscle, de force etc... enfin pour moi et mes collègues ont n'a pas remarqué cette perte de muscle (ni de force) :wtf:

...

Donc tu va pouvoir continuer ta progression au couché, mais il va falloir beaucoup plus manger lors de tes quelques p'ti repas !

par **mynoh** le 02/08/2011 21h50

LEGEANT a écrit:
gokubalbo a écrit:le ramadan tu subit de 4 h du mat a 22h30
tu ne lui donne rien , sa ne fais pas secher sa fait perdre muscle et gras c'est pire

Moi qui suis un p'ti fan de l'IF, je peux te dire que le jeune même de plus de 16heures, ne te fait pas perdre de muscle, de force etc... enfin pour moi et mes collègues ont n'a pas remarqué cette perte de muscle (ni de force) ...

Donc tu va pouvoir continuer ta progression au couché, mais il va falloir beaucoup plus manger lors de tes quelques p'ti repas !

+1 je jeune plus de 20h pâr jours apres je m enfile pres de 3000 calorie jour on et 2000 jours off ben malgre une perte de presque 6 kilos mes barres remontent la

par **gokubalbo** le 02/08/2011 22h13

Bref tout ca pour dire je m'en fou de prendre du gras :cool:

par **Raphael** le 02/08/2011 22h24

En tout cas j'espère que tu continueras à mettre trois photos de toi par jour sur ton log quand tu seras au sommet de l'obésité.

par **GodOfWar** le 02/08/2011 22h26

LOL

enfoiré, tu m'as fait cracher mon yaourt...

par **M@thieu** le 02/08/2011 22h28

faut pas être si pessimiste, ca s'est déja vu de passer obèse à ultra sec, il y a au moins un exemple dans la team (nicolas), bon apres c'est sur qu'il y en a pas tellement comme lui, mais faut attendre pour savoir

par **John Tyler** le 02/08/2011 22h32

Raphael a écrit:En tout cas j'espère que tu continueras à mettre trois photos de toi par jour sur ton log quand tu seras au sommet de l'obésité.

Je reconnais que je suis d'accord. Et tout comme gambino, même si ce n'est pas la même chose niveau physique, les photos à tout bout de champ pour montrer une évolution de la mégalo pour l'un, ou de l'appartement pour l'autre, ca commence à être blasant.

Maintenant, bon courage pour ton objectif perf. Mais une perf, si tel est réellement ton objectif sans tenir compte de l'esthétisme et du gras difficile à perdre, ca se fait en vidéo.

par **gokubalbo** le 02/08/2011 22h35

Tout ce que je sais de ma progression c'est que en 3 ans j'ai un + de 15 rep a 100 kg
et des mensuration pas pourrite non plus!
maintenant le reste est a venir , j'espere continue a progresser

par **SanKombin** le 02/08/2011 22h45

M@thieu a écrit:faut pas être si pessimiste, ca s'est déja vu de passer obèse à ultra sec, il y a au moins un exemple dans la team (nicolas), bon apres c'est sur qu'il y en a pas tellement comme lui, mais faut attendre pour savoir

Yann aussi, non ?
Il me semble avoir vu une photo de lui bien gras dans son ex galerie photos. Il me semble.
Bonne chance pour tes 150kil et pour ta future sêche goku

par **GodOfWar** le 02/08/2011 22h53

On peut plus les voir les photos de Yann ?

par **gokubalbo** le 02/08/2011 22h57

SanKombin a écrit:
M@thieu a écrit:faut pas être si pessimiste, ca s'est déja vu de passer obèse à ultra sec, il y a au moins un exemple dans la team (nicolas), bon apres c'est sur qu'il y en a pas tellement comme lui, mais faut attendre pour savoir

Yann aussi, non ?
Il me semble avoir vu une photo de lui bien gras dans son ex galerie photos. Il me semble.
Bonne chance pour tes 150kil et pour ta future sêche goku

Merci sanKombin

par **SanKombin** le 02/08/2011 23h03

GodOfWar a écrit:On peut plus les voir les photos de Yann ?

Non, plus possible

gokubalbo a écrit:Merci sanKombin

par **max2nimes** le 03/08/2011 00h43

Un petit régime avec l'éphédrine et hop tout sec le guku :idiot:

http://www.youtube.com/user/Tajizfitness · par **taji** le 03/08/2011 03h27

Il aura tellement la niak pour vous prouvez votre erreur(Je le vois bien dans ce rôle!) que ça devrait aller :super_lol:

par **gokubalbo** le 03/08/2011 04h13

hehe

par **Cyril** le 03/08/2011 10h01

C'est sûr qu'avec des mensurations pas trop pourrites sa facilite les perfaurmances :idiot:

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