Cyril a écrit:C'est sûr qu'avec des mensurations pas trop pourrites sa facilite les perfaurmances
gokubalbo a écrit:c'est une blague ??
gokubalbo a écrit:Cyril a écrit:C'est sûr qu'avec des mensurations pas trop pourrites sa facilite les perfaurmances
Sa veux rien dire les mensuration et perf la preuve avec toi.....
Rudy a écrit:J'aime bien la remarque d'un mec à moitié obèse qui fait 142.5 kg au couché à Cyril qui en fait largement autant avec un physique de demi-dieu.
Lothiek a écrit:Moi je l'adore groku, grosses perfs, 2 de QI, un futur champion
gokubalbo a écrit:je n'ai jamais etais gras et j'ai plutot un metabolisme a etre sec
Imukkat a écrit:gokubalbo a écrit:je n'ai jamais etais gras et j'ai plutot un metabolisme a etre sec
Pour le coup j'ai envie de citer le livre de Julien avec le parfait exemple de Rudy, tu le prend au début tout maigre, tu le vois maintenant ben il as physique super jolie a voir avec les perf qui suivent et sa m'étonnerais qu'on l'entende dire ouai c'est facile la sèche, j'était maigre a la base. D'ailleurs je trouve cette idée de maigre/gros a la base débile, ta le corps que tu te fait point.
Après pour ta sèche, je te dit bon courage et si tu la réussi je te dit chapeau =')
Rudy a écrit:Deux écoles. Une fois que tu as les cellules graisseuses, t'es foutu mec !
gokubalbo a écrit:Tu sais ne pas manger sa ne ma jamais fais pas peter les plombs, la pandant un mois je jeun le mois du ramadan sans manger ni boire , et je me plain pas....
gokubalbo a écrit:Tout est une question de mentale...
gokubalbo a écrit:Je suis a 76 kg actuellement avec un bf a 9% 10%
Tour de bras a 43 actuelement a froid
gokubalbo a écrit:j'ai pris au moi 3 cm de bras
gokubalbo a écrit:Mon tour de bras actuel a froid est de 43cm
kosmic a écrit:
Le bleme c'est que oui tu peux perdre rapidement avec du cardio mais pour sa faudra en faire beaucoup de cardio. Qui dit beaucoup de cardio dit fonte musculaire...
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