Non je leste jamais mais je pense essayer pour voir les sensation
gokubalbo a écrit:Ben j'ai repis doucement apres mon mois de jeun donc c'est tranquil pour le moment
Derniere seance j'ai fait un 4 fois 130 kg au dc sa revien doucement
esclavedenerule a écrit:salut!!
bien massif le physique, mais pourquoi faire une sèche et non pas diminuer juste progressivement ton ratio de glucide...toi qui fais de bonne barre cela te permettrait de continu ta progression ou conservé de bonne Perf..sans compté que tu as l'air tout comme moi aimer être un peu "gras"/massif !?
M@thieu a écrit:t'es dans la dernière ligne droite alors
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