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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar gokubalbo le 21/08/2011 04h12

GodOfWar a écrit:
gokubalbo a écrit:

Vidéo YouTube



Dips


Bien, tu les lestes aussi ?

Non je leste jamais mais je pense essayer pour voir les sensation :)
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
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Messagepar GodOfWar le 21/08/2011 22h13

Cool ! N'oublie pas de partager une nouvelle vidéo :cool:
Bon training !
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

Photos et vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18775
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Messagepar Looping le 24/08/2011 21h29

je viens d apprendre que t étais en mobile.. :eek: :eek:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar gokubalbo le 24/08/2011 21h42

:lol:
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
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Messagepar Looping le 24/08/2011 21h47

juste un an et demi de retard. ^^

toujours à scatory? :idiot: je connais pas mal de gaillards la bas
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar gokubalbo le 24/08/2011 21h49

Non je suis sur maison alfort RGIF
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
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Messagepar Looping le 24/08/2011 21h53

je vois j en connais aussi des vilains la bas. :p
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar gokubalbo le 24/08/2011 21h54

hehe que des vilain en mobile c'est bien connus :super_lol:
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
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Messagepar Looping le 24/08/2011 22h13

c clair.

:cool:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar gokubalbo le 03/09/2011 18h20

[youtube]6yJRh6uDAXs&feature=related[/youtube]
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Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
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Messagepar gokubalbo le 12/09/2011 20h33

:) en attendant la seche j'espere enfin pouvoir etre beau
Fichiers joints
camfoto.jpg
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Messagepar M@thieu le 12/09/2011 20h49

sinon côté perfs ?
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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Messagepar gokubalbo le 12/09/2011 20h55

Ben j'ai repis doucement apres mon mois de jeun donc c'est tranquil pour le moment :)

Derniere seance j'ai fait un 4 fois 130 kg au dc sa revien doucement
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Messagepar M@thieu le 12/09/2011 21h25

ca va c'est correcte, t'es à quel poids ?
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Messagepar gokubalbo le 12/09/2011 21h58

89 kg
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Messagepar momoo le 12/09/2011 21h59

tu commence quand ta seche??
doucement mais surement...
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Messagepar gokubalbo le 12/09/2011 22h04

fevrier :)
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Messagepar M@thieu le 12/09/2011 22h20

si tes perfs résistent ca va le faire :)
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Messagepar gokubalbo le 12/09/2011 22h29

Les Perfs c'est pandant ma periode force et prise de masse, lorceque je suis en seche je penserai qu'a ma seche je pense
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Messagepar M@thieu le 12/09/2011 22h33

faut quand même limiter la casse je trouve, sinon la prise de force est une perte de temps
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Messagepar matt59 le 12/09/2011 22h33

Physique massif :cool:
Training log : viewtopic.php?f=7&t=19531

Photos & vidéos :
viewtopic.php?f=8&t=19742
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Messagepar gokubalbo le 13/09/2011 00h04

Merci matt :)
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Messagepar GodOfWar le 14/09/2011 21h42

gokubalbo a écrit:Ben j'ai repis doucement apres mon mois de jeun donc c'est tranquil pour le moment :)

Derniere seance j'ai fait un 4 fois 130 kg au dc sa revien doucement


La masse :cool:
Faut mettre la vidéo :)
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Messagepar gokubalbo le 15/09/2011 17h30

:)
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Messagepar M@thieu le 15/09/2011 17h31

ca devrait être jouable de passer les 140 d'ici la fin de l'année non ?
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Messagepar gokubalbo le 15/09/2011 17h42

J'ai deja passer 140 mec
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Messagepar esclavedenerule le 15/09/2011 17h44

:cool:
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Messagepar esclavedenerule le 15/09/2011 17h56

salut!!
bien massif le physique, mais pourquoi faire une sèche et non pas diminuer juste progressivement ton ratio de glucide...toi qui fais de bonne barre cela te permettrait de continu ta progression ou conservé de bonne Perf..sans compté que tu as l'air tout comme moi aimer être un peu "gras"/massif !?
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Messagepar M@thieu le 15/09/2011 18h01

t'es dans la dernière ligne droite alors :)
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Messagepar gokubalbo le 15/09/2011 20h03

esclavedenerule a écrit:salut!!
bien massif le physique, mais pourquoi faire une sèche et non pas diminuer juste progressivement ton ratio de glucide...toi qui fais de bonne barre cela te permettrait de continu ta progression ou conservé de bonne Perf..sans compté que tu as l'air tout comme moi aimer être un peu "gras"/massif !?


Ouais tu me met le doute la , peu etre que je ferai juste un regime mais pas de seche , on verra bien .
Mais je t'avoue que j'aimerai bien me voir bien sec juste pour voir ce que sa peut donner :)
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Messagepar gokubalbo le 15/09/2011 20h03

M@thieu a écrit:t'es dans la dernière ligne droite alors :)


Yep derniere ligne droit j'espere :)
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Messagepar gokubalbo le 21/09/2011 20h15

Dos apres ma reprise du soulever de terre :)
Fichiers joints
dos apres soulever de terre.jpg
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Messagepar Alexis.R le 21/09/2011 20h21

Colosse là de dos ;)
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Log photo/vidéo
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Messagepar gokubalbo le 21/09/2011 20h33

Merci mec
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Messagepar Patoche le 21/09/2011 20h43

Vraiment balèse le dos! :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
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Messagepar gokubalbo le 21/09/2011 20h45

Merci mais bon la je sors de ma seance aussi :)
Mais c'est vrai que c'est un point fort chez moi dailleur que j'ai negliger toute suite malheuresment ,justement pour ratraper le retard que j'avais sur les bras du coup je ne faissait jamais le dos san rire

Now j'ai envie de le fair a fond pour voir ce que sa peu donner , et essayer de fair un bon truc au soulever de terre sans me blesser j'espere :)

Bon trainning les gars que la force soit avec vous!!!
Dernière édition par gokubalbo le 21/09/2011 20h47, édité 1 fois.
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Messagepar M@thieu le 21/09/2011 20h47

faudrait que tu poste tes entrainements des fois, ca serait intéressant
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Messagepar gokubalbo le 21/09/2011 20h49

La fleme mdr
Non je ferai un effort c'est sur :)
Mais bon comme je mentraine au feeling ca va etre un peu compliquer :confused:
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Messagepar M@thieu le 21/09/2011 20h57

je te rassure moi aussi, mais dès que tu as une séance "normale" disons met-le
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Messagepar gokubalbo le 21/09/2011 21h10

:) ;)
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