Même si je suis nouveau sur le forum je suis ton carnet depuis un moment.
Côté masse ça progresse c'est sûr, mais j'ai peur que tu partes exactement dans l'optique dans laquelle j'étais l'an dernier : c'est à dire vouloir faire péter la masse, rien en avoir à foûtre du gras, bourriner le DC, et l'après, on y pense pas. C'est dommage, car même si la prise de force est là -et encore, faut voir à quelle échelle en général- trop de gras ralentit vraiment la progression sur le long terme.
Je sais de quoi je parle mec, j'étais tout content y'a un an à 93KG bien gras de passer enfin les 150 au DC, puis après pour la sèche, j'ai lutté comme une burne. Y'avait au moins 10-15 bons kilos à virer tellement c'était le massacre. Si t'es assidu et que t'en veux, go. Après rien n'est perdu, depuis la fin de ma sèche en juin j'ai retrouvé les mêmes perfs -et limite mieux- pour 83KG de PDC. Donc courage mec, si certains ici ou là critiquent le physique, le BF, peu importe, rien n'est perdu pour la suite, juste qu'il faudra donner encore plus après. Mais faudra vraiment la passer ta barre, sinon ça craint.
Je continue de suivre ton log d'un oeil attentionné.